Kylling vs fisk

[AnonymBruker]

Hva metter mest av kyllingfilet eller fisk(torsk)?

Anonymkode: 17081...e64

[Mona Sax]

Personlig opplever jeg å bli like mett av begge. 

[Sunset90]

merker ikke noe stor forskjell, det har en del og si på tilbehøret til kjøttet også.

Sammensetning av måltidet.

hva som metter meg, er det som holder blodsukkeret i sjakk.

havre, laks ,kylling, biff, grønnsaker, fullkornsprodukter, pasta ris eks.

[AnonymBruker]

Tror det er individuelt hva som metter mest, men fisken er sunnest på alle vis.

Anonymkode: a642c...9b8

[LeneXCII]

Synes kjøtt, inkl kylling, metter mer og ikke minst, lengre, enn fisk! 

[AnonymBruker]

Tror de skal være ganske like, men jeg kan ikke si med sikkerhet fordi jeg spiser ikke fisk. Men det jeg opplever er at alt rent kjøtt metter likt ved lik mengde fett og proteiner. Det er viktig å få i seg naturlig fett. Så jeg legger altså til mer fett for å bedre makrofordelingen hvis kjøttet er magert, for eksempel kyllingfilet.

Anonymkode: 8c6f2...0e0

[AnonymBruker]

Synes jeg blir mer sulten av fisk🙄

Anonymkode: 17081...e64

[AnonymBruker]

Syns jeg er mett på en annen måte med kylling. Liker det best, men får mer energi av fisk. Er bare så kjedelig og mye jobb å tilberede. Kan ikke tilberede i flere porsjoner av gangen, fordi den blir raskere dårlig.

Anonymkode: 75512...9e8

[Pierre Gynt]

Hvilke kvantitetskriterier legger du til grunn? Hva metter mest pr. kalori eller pr. gram? Det er jo en haug med variabler inni bildet. Fet fisk er mer energitett og gir mindre volum, samme med kyllinglår vs filet, så det er vanskelig å svare på. 

[matrobot]

Personlig synes jeg at kylling metter mest, men det er lurt å spise begge deler for man bør spise variert. Forøvrig anbefaler helsenorge.no fisk 2-3 ganger i uken (og det er jeg dessverre dårlig på).