Hva er meditasjon?

[AnonymBruker]

Er det å ligge stille og tenke, eller er det å stenge alle tanker ute av hodet?

Om det er å tenke, så er jeg god på det, også når jeg ligger helt stille. Har mange tankeflukter, der den ene tanken tar den andre, også er jeg plutselig langt avgårde i tanker. Eller er meditasjon at man ikke skal tenke på noe?

 

Anonymkode: e72a7...705