Bør jeg drikke tran?

[iskremm]

Er så mye ulike meninger. Hva er riktig? Noen sier det ikke er bra, andre motsatt.

[Elysion]

Kommer vel an på hvor sunt kosthold du har i utgangspunktet.

[iskremm]

2 minutter siden, Wednesday Addams skrev:

Kommer vel an på hvor sunt kosthold du har i utgangspunktet.

Hjelper tran? Hørt at det ikke er bra pga for mye a vitamin som gir beinskjørhet.

[Castor Troy]

Jeg takler ikke smaken, så droppet det. Synes det holder med variert kosthold, lite godteri og drikker mye vann. 

[Honey Dew]

Tja, hvis du liker smaken så.

[Kaisada]

Ja det bør du absolutt, eller omega 3 pluss c-vitamin som hjelper kroppen til bedre omegaopptak.

[iskremm]

31 minutter siden, Kaisada skrev:

Ja det bør du absolutt, eller omega 3 pluss c-vitamin som hjelper kroppen til bedre omegaopptak.

https://www.nrk.no/norge/ny-forskningsrapport_-omega-3-tilskudd-hjelper-ikke-mot-hjertesykdommer-1.14131590

[Kaisada]

2 timer siden, iskremm skrev:

https://www.nrk.no/norge/ny-forskningsrapport_-omega-3-tilskudd-hjelper-ikke-mot-hjertesykdommer-1.14131590

Hjelper ikke mot hjertesykdommer i den ene studien, men du verden så mye annet det er bevist at det hjelper mot. 

[iskremm]

12 minutter siden, Kaisada skrev:

Hjelper ikke mot hjertesykdommer i den ene studien, men du verden så mye annet det er bevist at det hjelper mot. 

Som hva? Tran har jo mye A vitamin som gir beinskjørhet bla.

[Cleopatra70]

Nei ingen bør drikke tran. Det er olje fra leveren til et dyr som man blir frarådet å spise særlig ofte pga kvikksølv-innholdet, og leveren er det organet i dyret som inneholder mest giftstoffer. Kjøp heller plantebasert omega 3-olje.

[iskremm]

6 minutter siden, Cleopatra70 skrev:

Nei ingen bør drikke tran. Det er olje fra leveren til et dyr som man blir frarådet å spise særlig ofte pga kvikksølv-innholdet, og leveren er det organet i dyret som inneholder mest giftstoffer. Kjøp heller plantebasert omega 3-olje.

Så tran har mye kvikksølv?

[AnonymBruker]

Spis nøtter og makrell i tomat. 

Anonymkode: 292bf...eac

[AnonymBruker]

14 minutter siden, Cleopatra70 skrev:

Nei ingen bør drikke tran. Det er olje fra leveren til et dyr som man blir frarådet å spise særlig ofte pga kvikksølv-innholdet, og leveren er det organet i dyret som inneholder mest giftstoffer. Kjøp heller plantebasert omega 3-olje.

Men fjerner de ikke giften? For de fjerner jo miljøgifter fra tranen.

Anonymkode: 91bf7...782

[iskremm]

https://www.vitusapotek.no/kosthold-og-kosttilskudd/berit-nordstrand-tran-uten-transmak-250-ml/p/833156

Kanskje kjøpe denne? Virker som den er best. 

Berit Nordstrands Omega 3-6-9 er en flytende fiskeolje med MCT-olje fra kokosolje.

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 28.1.2020 den 22.00):

Men fjerner de ikke giften? For de fjerner jo miljøgifter fra tranen.

Anonymkode: 91bf7...782

Noen som vet dette?

Anonymkode: a3a9d...391