2 dager igjen av antibiotika, kan jeg trene?

[AnonymBruker]

Siste dag i morgen. Kan jeg begynne å trene igjen i dag?

Anonymkode: f06be...496

[AnonymBruker]

Er du frisk da? Du bør ta en CRP test hos legen for å forsikre deg at infeksjonen er ute av kroppen. Det er ikke bra å trene med infeksjon.

Hvis det er SÅ viktig å trene, gå deg heller en lengre tur

Anonymkode: 3fd4b...60e

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Er du frisk da? Du bør ta en CRP test hos legen for å forsikre deg at infeksjonen er ute av kroppen. Det er ikke bra å trene med infeksjon.

Hvis det er SÅ viktig å trene, gå deg heller en lengre tur

Anonymkode: 3fd4b...60e

Sist gang jeg målte CRP var for fire dager siden, da var den på 17. 

Føler meg frisk.
 

TS

Anonymkode: f06be...496

[AnonymBruker]

Tren lette vekter, ikke høypuls kondisjon.

Du må ha følt deg frisk hvertfall 2-3 dager.

Anonymkode: 8d114...8b4

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tren lette vekter, ikke høypuls kondisjon.

Du må ha følt deg frisk hvertfall 2-3 dager.

Anonymkode: 8d114...8b4

Dumt spørsmål, men er det virkelig slik at infeksjonen kan komme tilbake for fullt dersom jeg begynner å trene nå? Det er snakk om moderat trening. Har ikke hatt en slik infeksjon før.

 

TS

Anonymkode: f06be...496

[AnonymBruker]

Just now, AnonymBruker said:

Dumt spørsmål, men er det virkelig slik at infeksjonen kan komme tilbake for fullt dersom jeg begynner å trene nå? Det er snakk om moderat trening. Har ikke hatt en slik infeksjon før.

 

TS

Anonymkode: f06be...496

Nei, den kommer nok ikke tilbake. Men trening med infeksjon i kroppen kan skade veldig. Har du ikke lest opp folk som har trent med infeksjon i kroppen og både fått betennelser i hjertet, stans, sepsis etc?

Anonymkode: 3fd4b...60e

[AnonymBruker]

11 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nei, den kommer nok ikke tilbake. Men trening med infeksjon i kroppen kan skade veldig. Har du ikke lest opp folk som har trent med infeksjon i kroppen og både fått betennelser i hjertet, stans, sepsis etc?

Anonymkode: 3fd4b...60e

Oj, nei det har jeg ikke. Sånn at betennelsen sprer seg ut til andre deler av kroppen?

TS

Anonymkode: f06be...496

[AnonymBruker]

32 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Oj, nei det har jeg ikke. Sånn at betennelsen sprer seg ut til andre deler av kroppen?

TS

Anonymkode: f06be...496

Ikke lag noe greier ut av dette, fullfør kuren.

Vær frisk i 2-3 dager før du trener som vanlig.

Anonymkode: 8d114...8b4

[AnonymBruker]

41 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Oj, nei det har jeg ikke. Sånn at betennelsen sprer seg ut til andre deler av kroppen?

TS

Anonymkode: f06be...496

Det er ved å presse seg selv ut i tidlig aktivitet at toppidretsutøvere har blitt tilnærmet sengeliggende i månedsvis. Føler du for å bevege deg så er det bare å gå turer, tøyeøvelser eller annen aktivitet, så lenge du ikke presser deg. Særlig å få beveget kjærnen (øke sirkulasjon lunge-tarm-mage) er å anbefale. Det er et hav av differanse mellom "hard trening" og "sengeliggende", ordet "press" (altså å gå utenfor kroppens tålegrense) er stikkordet. Å være i normal aktivitet er helt ok. Så om din versjon av "trening" er en time yoga nedi gata - go for it. Om det er 45 minutter på full guffe på tredemølla - drøy littegranne. 

Anonymkode: b27af...8bf