Sliter med å gråte, får det ikke til

[AnonymBruker]

Jeg har så lyst til å grine, men da må jeg sette hele ‘maskineriet’ i gang, og det virker så utrolig slitsomt. Jeg legger fra meg tanken om å grine med en gang fordi det byr meg imot, men det må vel skje innimellom? Jeg griner i høyden 10 skvetter, også blir jeg liksom ferdig og rastløs. Mister tråden på en måte. Har så lyst til det da jeg er ganske lei meg. 
 

noen som har tips til hvordan gråte, eller få det til? Gråter dere av dere selv? Føles det tungt? Er det som en treningsøkt hvor man føler seg bra etterpå? Har veldig dårlig kondis, om det har noe å si. 

Anonymkode: d1833...3d7

[AnonymBruker]

Prøv mediyoga, mindfulness, yinyoga, restorative yoga e.l.. Da jobber du med å connect kropp og hode og ikke unormalt reagere med gråt når ting løsner og man skreller av lag på lag. Hvis du virkelig vil rydde litt anbefales yogatur med Ving e.l.. det har hjulpet meg. Nå gråter jeg for lett 🙄

Anonymkode: 21172...aa0

[AnonymBruker]

Du må først se helheten på din totale helse.

Medisiner?

Alltid hatt vansker for å gråte?

Hvordan var du som liten?

Har du vlitt mobbet?

______________________

Annet tips:

Skjør løk

Spis chilli

Tenk på noe veldig trist og se ned og lag grimas

Ta så mange push ups at du griner. Den siste du mener du ikke klarer, den skal du klare.

Kjøp deg en stor bamse du kan holde rundt og legge hode på, så kan du klemme den og prøve å grine

Anonymkode: 7c397...6e8

[Sliten&kjørt52]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har så lyst til å grine, men da må jeg sette hele ‘maskineriet’ i gang, og det virker så utrolig slitsomt. Jeg legger fra meg tanken om å grine med en gang fordi det byr meg imot, men det må vel skje innimellom? Jeg griner i høyden 10 skvetter, også blir jeg liksom ferdig og rastløs. Mister tråden på en måte. Har så lyst til det da jeg er ganske lei meg. 
 

noen som har tips til hvordan gråte, eller få det til? Gråter dere av dere selv? Føles det tungt? Er det som en treningsøkt hvor man føler seg bra etterpå? Har veldig dårlig kondis, om det har noe å si. 

Anonymkode: d1833...3d7

Tror ikke mamma felte en eneste tåre i begravelsen til pappa, -ikke søs. heller. ...

Var pappa, -og meg, som fikk "grinegenet" i flokken vår. 

Vet de ønsket å grine da pappa gikk i kaminen.

Rart hvordan vi er skrudd sammen.

Aldri skammet meg, -for å grine over de jeg elsker / elsket, -eller for skikkelig kjipe situasjoner på jobb,

-med "kunder" på jobb, -som har lidi tap. -Heller det...

a.

[AnonymBruker]

10 hours ago, AnonymBruker said:

Jeg har så lyst til å grine, men da må jeg sette hele ‘maskineriet’ i gang, og det virker så utrolig slitsomt. Jeg legger fra meg tanken om å grine med en gang fordi det byr meg imot, men det må vel skje innimellom? Jeg griner i høyden 10 skvetter, også blir jeg liksom ferdig og rastløs. Mister tråden på en måte. Har så lyst til det da jeg er ganske lei meg. 
 

noen som har tips til hvordan gråte, eller få det til? Gråter dere av dere selv? Føles det tungt? Er det som en treningsøkt hvor man føler seg bra etterpå? Har veldig dårlig kondis, om det har noe å si. 

Anonymkode: d1833...3d7

Jeg blir ofte kalt kald og vanskelig å lese, men ingen vet at jeg griner HVER DAG alene. Noen ganger fordi jeg er trist av gode grunner, men ofte fordi jeg ser på Tore på sporet, youtube videoer om hunder og alt annet som er rørende eller trist. Da gråter jeg og det føles så godt. Da kan jeg være isdronning ellers i livet.

Anonymkode: 17621...324

[Sliten&kjørt52]

Til daglig griner jeg mest av att folk opplever gode ting, -eller att folk gjør godt for andre. 

Knall å se att folk har det godt, -og ikke minst når andre gjør godt, -for andre.

Seff. -om det er en "Underdog" som får "godt" -er jeg jo helt lost ...

a.