Skuffet over meg selv!

[AnonymBruker]

Hadde meldt meg på første styrketime på veldig lenge, men avbestilte og sov istedenfor 😔

Angrer nå. Skulle jo komme i gang. 

Hva bør jeg gjøre? 

Anonymkode: d60c7...9c7

[AnonymBruker]

Melde deg bare på en ny time en annen dag, går en tur, eller tren styrke hjemme? 

Anonymkode: 9ff0e...240

[AnonymBruker]

Sånt skjer. Ingenting blir bedre av å angre. Meld deg opp til en ny time og gjør noe annet aktivt i dag.

Anonymkode: 5bba4...1e4

[AnonymBruker]

Takk. Jobb i kveld så blir ikke noe i dag da. 

Må prøve på nytt. Hvorfor så vanskelig å motivere seg å komme i gang? 

Anonymkode: d60c7...9c7

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Takk. Jobb i kveld så blir ikke noe i dag da. 

Må prøve på nytt. Hvorfor så vanskelig å motivere seg å komme i gang? 

Anonymkode: d60c7...9c7

Problemet tror jeg er at du baserer deg for mye på motivasjon for å gjennomføre. Du må ha samme holdning til trening som til jobb; du drar uavhengig av motivasjon og lyst. 

Anonymkode: 81485...ffa

[AnonymBruker]

34 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Problemet tror jeg er at du baserer deg for mye på motivasjon for å gjennomføre. Du må ha samme holdning til trening som til jobb; du drar uavhengig av motivasjon og lyst. 

Anonymkode: 81485...ffa

Det har du mye rett i. Jobb er det jo ikke tanken på å droppe. Så skal prøve dette. 

Anonymkode: d60c7...9c7