Fere som bare skulle spise sundt i dag, men allerede har gått på en smell?

[AnonymBruker]

Nytt år,nye muligheter,skulle starte sundt,men neida....

Frokost/lunsj: 2 knekkebrød, 1mellommåltidsbar.

Middag: alene med barna,hadde 1 pk karbonade deig, ble spagetti og kjøttdeig.

Også..1 kviklunsj, liten neve potetgull rester,også frem med rester av serinakaker 🙈 bare å gå å legge seg.

Ny dag i morgen,nye muligheter 😊

Anonymkode: 373d5...09c

[AnonymBruker]

Er dette en helomvending for deg, eller er du fra før vant med å spise et par knekkebrød og mellombar og slikt til måltider?
Jeg tenker umiddelbart at du kanskje biter over litt mye og ryker på den klassiske fella med å skulle ta en helomvendig på dagen. 

Hos meg har det heldigvis godt fint, men jeg har brukt en del måneder på å tilpasse meg det kostholdet jeg holder meg til i dag.

Anonymkode: 5eb02...cc6

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Nytt år,nye muligheter,skulle starte sundt,men neida....

Frokost/lunsj: 2 knekkebrød, 1mellommåltidsbar.

Middag: alene med barna,hadde 1 pk karbonade deig, ble spagetti og kjøttdeig.

Også..1 kviklunsj, liten neve potetgull rester,også frem med rester av serinakaker 🙈 bare å gå å legge seg.

Ny dag i morgen,nye muligheter 😊

Anonymkode: 373d5...09c

Du spiste for lite ordentlig mat til å bli mett. Spaghetti og karbonadedeig er ikke akkurat mat for den som vil ned i vekt heller. For mye kalorier i forhold til metningsgrad. Og snopet selvsagt.

Du burde spist mer lunsj. Et mellommåltid, og proteinrik middag . og to knekkebrød til kveldsmat. Da hadde du hatt mindre lyst på snop. 

Men.. i morgen kommer en ny mulighet.

Anonymkode: 863cc...348