Spiselig gave til noen med irritabel tarm

[AnonymBruker]

Gir spiselige gaver (godteri, kaker) til vennene mine til jul i år. Hun ene har irritabel tarm og går på denne FODMAP dietten. Hva kan jeg gi henne? 

Anonymkode: ac03b...4a0

[AnonymBruker]

https://www.gladmage.no/oppskrifter-og-kostrad/

Anonymkode: 92ac9...bd6

[AnonymBruker]

Du må nesten spørre henne, det er veldig individuelt hva folk med irritabel tarm tåler.

Anonymkode: 3b2fc...a31

[AnonymBruker]

Du må nesten spørre henne om hva hun tåler. Jeg går også på fodmap-diett og noen av matvarene er no go for meg, mens andre fungerer fint selv om det er mye fodmap i dem. 

Noen kutter ut både hvete, melk, kokos osv som det er mye av i typisk hjemmelaget godt. 

Anonymkode: f6c65...ccd

[Seastar]

Kulturmelk 🤣

[AnonymBruker]

Det beste er å gi noe ikke spiselig i min mening. Kan være vanskelig å treffe riktig. Enten det, eller spør. 

Anonymkode: c5bb5...9de

[bodyhack_petter]

Hold deg unna Fodmap, gluten og laktose. Da bør du være innafor. 

Jeg vil tro Berit Nordstrands mørke sjokolader på apoteket kan være noe. De er også veldig gode 😊

[AnonymBruker]

3 timer siden, bodyhack_petter skrev:

Hold deg unna Fodmap, gluten og laktose. Da bør du være innafor. 

Jeg vil tro Berit Nordstrands mørke sjokolader på apoteket kan være noe. De er også veldig gode 😊

Ikke for alle. Jeg hadde tilbrakt resten av kvelden på do etter sånt. Jeg er sensitiv for alle planter. Kakao gir meg diaré. Veldig mye oksalater i det.

 

Godteri og kaker er dårlige gaver til en med IBS, med mindre du synes det er greit at gaven din sannsynligvis ødelegger kvelden for vennen din hvis h*n spiser det. Spør i alle fall hva h*n tåler og ikke tåler. 

Jeg tåler planter veldig dårlig. Jeg spiser kun rene animalske produkter i hverdagen. Til fest kan jeg spise litt spekemat, som ikke er helt forferdelig for meg. Ødelegger i alle fall ikke kvelden for meg. Fenalår f.eks. kan jo være en idé. Julerull hadde jeg kanskje klart litt av, hvis det var lite pepper (reagerer veldig på pepper).

Anonymkode: 8a768...d4c

[bodyhack_petter]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ikke for alle. Jeg hadde tilbrakt resten av kvelden på do etter sånt. Jeg er sensitiv for alle planter. Kakao gir meg diaré. Veldig mye oksalater i det.

 

Godteri og kaker er dårlige gaver til en med IBS, med mindre du synes det er greit at gaven din sannsynligvis ødelegger kvelden for vennen din hvis h*n spiser det. Spør i alle fall hva h*n tåler og ikke tåler. 

Jeg tåler planter veldig dårlig. Jeg spiser kun rene animalske produkter i hverdagen. Til fest kan jeg spise litt spekemat, som ikke er helt forferdelig for meg. Ødelegger i alle fall ikke kvelden for meg. Fenalår f.eks. kan jo være en idé. Julerull hadde jeg kanskje klart litt av, hvis det var lite pepper (reagerer veldig på pepper).

Anonymkode: 8a768...d4c

Interessant, oksalater må jeg sette meg bedre inn i. IBS er ganske fascinerende (helt grusomt for de som har det forøvrig), og en ting det dessverre er lite hjelp å få på annet enn å finne ut av ting på egenhånd.

Hvordan har du kommet frem til hva du tåler og ikke tåler? Hvor føler du man finner best informasjon om tema? 

Har du testet ut om det å tilføre enzymer eller Betaine HCL som tilskudd har noen effekt?

[AnonymBruker]

16 timer siden, AnonymBruker skrev:

Gir spiselige gaver (godteri, kaker) til vennene mine til jul i år. Hun ene har irritabel tarm og går på denne FODMAP dietten. Hva kan jeg gi henne? 

Anonymkode: ac03b...4a0

Jeg vet ikke hvor hardt plaget hun er med irritabel tarm, men hvis hun sliter mye så er det best å ikke gi henne noe spiselig. Hva med å gi henne en liten pynteting eller noen kremer til kroppen? 

Anonymkode: 3595c...692

[AnonymBruker]

Pikekyss bør være veldig safe for lavfodmap 🙂 

Anonymkode: d7bea...458

[AnonymBruker]

Ikke gi noe spiselig til noen med IBS såfremst du ikke spør vedkommende hva de tåler. IBS og lignende er ekstremt individuelt og heller ikke statisk, FODMAP dietten er en eksklusjonsveileder og ikke mulig å gå utifra generelt når man skal kjøpe gaver. 

Anonymkode: 02aaf...958

[AnonymBruker]

Tror det er få som ikke tåler noe av planter. Har møtt flere med IBS og har det selv, men ingen som ikke tåler noe planter. Kokte grønnsaker er det jeg spiser de dagene jeg har det verst, de roer alltid magen og jeg føler meg bedre etterpå. 

Når det gjelder kaker og bakst tåler jeg ting lagd av nøtter, nøttemel. Alt av hvete og havre er problematisk. Mye sukker og fett i samme mat er problematisk. Men om det er litt fett og litt sukker er det lettere å fordøye. 

Anonymkode: 595e4...e31

[AnonymBruker]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Tror det er få som ikke tåler noe av planter. Har møtt flere med IBS og har det selv, men ingen som ikke tåler noe planter. Kokte grønnsaker er det jeg spiser de dagene jeg har det verst, de roer alltid magen og jeg føler meg bedre etterpå. 

Når det gjelder kaker og bakst tåler jeg ting lagd av nøtter, nøttemel. Alt av hvete og havre er problematisk. Mye sukker og fett i samme mat er problematisk. Men om det er litt fett og litt sukker er det lettere å fordøye. 

Anonymkode: 595e4...e31

Jeg har møtt ei som bare tålte kjøtt og jordbær. Hun er syltynn og sliter voldsomt, så det er ekstremt individuelt. 

Anonymkode: 02aaf...958

[AnonymBruker]

45 minutter siden, AnonymBruker said:

Jeg har møtt ei som bare tålte kjøtt og jordbær. Hun er syltynn og sliter voldsomt, så det er ekstremt individuelt. 

Anonymkode: 02aaf...958

Som sagt, de er få mtp hvor mange som har IBS. Jeg tipper at TS hadde visst om venninnen kun spiste kjøtt og jordbær...

Anonymkode: 595e4...e31

[AnonymBruker]

Jeg har IBS, og godteri går veldig fint for meg😊 Jeg hadde tatt imot absolutt alt av marsipan, sjokolade, lakris og karameller 😍 Men det er individuelt, så ikke sikkert venninnen din tåler det like bra...

Anonymkode: 7bf09...386

[AnonymBruker]

Jeg har en mild utgave av IBS, det meste går greit så lenge jeg spiser laktosefritt, glutenfritt og ikke har i meg noe særlig med løk eller sopp 😅 så det er utrolig individuelt det der! Jeg tåler også små mengder av feks gluten, ikke noe stress å ta en liten baguette når jeg er på lunsj hos ei venninne feks

Anonymkode: 1dbf5...0fb