Hvorfor skal isbad/dusj hjelpe mot depresjon?

[AnonymBruker]

?

Anonymkode: a8ec3...840

[AnonymBruker]

Prøv da vel. Om du ikke har dusj hjemme kan du stikke ut.

Anonymkode: 4d421...d55

[Marixxx]

Fordi hjernen frigjør dopamin (velværehormoner) etter kuldesjokket. Kun kortvarig velvære-effekt, riktignok, så tar nok ikke knekken på depresjon, men kan gi en liten boost. 

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Prøv da vel. Om du ikke har dusj hjemme kan du stikke ut.

Anonymkode: 4d421...d55

Forsøk på å være morsom? Jeg bare lurer på hvorfor dette skal hjelpe. Eller er det en ny «liksomgreie» som skal være en mirakelkur? Er det det kalde vannet i seg selv eller er det det å gå inn i ubehag? Akkurat som med trening.. 

det gikk jo også en myte en gang om at man ved å holde seg våken i 3 dager kunne fjerne depresjon. 

Anonymkode: a8ec3...840

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Marixxx skrev:

Fordi hjernen frigjør dopamin (velværehormoner) etter kuldesjokket. Kun kortvarig velvære-effekt, riktignok, så tar nok ikke knekken på depresjon, men kan gi en liten boost. 

Det var det jeg var redd for.

Anonymkode: a8ec3...840

[AnonymBruker]

15 timer siden, Marixxx skrev:

Fordi hjernen frigjør dopamin (velværehormoner) etter kuldesjokket. Kun kortvarig velvære-effekt, riktignok, så tar nok ikke knekken på depresjon, men kan gi en liten boost. 

Det er noen kvalitative studier som har vist til pasienter som har sluttet helt med antidepressiva og har det bra etter å ha begynt med isbading med jevne mellomrom. Synes ikke 1 uke med effekt er særlig kortvarig jeg da.

Anonymkode: 02f37...978

[Marixxx]

20 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det er noen kvalitative studier som har vist til pasienter som har sluttet helt med antidepressiva og har det bra etter å ha begynt med isbading med jevne mellomrom. Synes ikke 1 uke med effekt er særlig kortvarig jeg da.

Anonymkode: 02f37...978

Vil gjerne ha link/referanse til de resultatene? 

[Kågebruker]

Prøvd badstu og kaldkulp

[AnonymBruker]

Spør Britt.

Anonymkode: 61958...3b8