Vondt å trene bøying av kneet etter operasjon. Vil det bli bedre for hver dag?? Hjelp meg.🥺

[AnonymBruker]

5 dager siden kneoperasjonen, en stor operasjon hvor de har åpnet opp å styrt mye. Fått 2 skruer å de har skjært ut bein i leggen å tatt sener fra låret osv osv.

Går ned ortose somjeg kan stille inn til 60 grader. Kan bøye Max 60 gr første 6 ukene.

Klarer bare å bøye ca 20 gr. Det er så vondt i kneet når jeg bøyer, trenger flere ganger om dagen hver dag.

Noen andre som også syntes det var vondt å trene med bøying av kneet??

Anonymkode: 9b1f1...dcc

[AnonymBruker]

Dette burde du heller høre med ortoped om, ikke forum. Har du spørsmål så ringer du klinikken du opererte deg

Anonymkode: 4c96a...ac5

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Dette burde du heller høre med ortoped om, ikke forum. Har du spørsmål så ringer du klinikken du opererte deg

Anonymkode: 4c96a...ac5

Har snakket med de.😉 Kunne hende det var noen her inne også som hadde vært igjennom noe liknende.

Anonymkode: 9b1f1...dcc

[AnonymBruker]

Ja det er vondt, og du må nok presse deg for å få bedring. Men har du ingen fysioterapeut som følger deg opp?

Anonymkode: 4e30c...537

[AnonymBruker]

Sier som ab over, dette skal du absolutt ikke rådføre deg om på et forum da rådene du får fra de som «har gjort det før» kan være potensielt veldig skadelig for deg! 

Anonymkode: b53a3...279

[AnonymBruker]

Begynner hos fysio om 3 dager.

Gjør bare øvelser jeg har fått fra fysio på sykehuset, ikke her. Men om andre også syntes det var smertefult å trene bøying av kneet rett etter operasjonen. 😉

Anonymkode: 9b1f1...dcc

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Begynner hos fysio om 3 dager.

Gjør bare øvelser jeg har fått fra fysio på sykehuset, ikke her. Men om andre også syntes det var smertefult å trene bøying av kneet rett etter operasjonen. 😉

Anonymkode: 9b1f1...dcc

Jeg syntes det var smertefullt, og fysio var også smertefullt. Kneet var generelt smertefullt å bevege i flere måneder.

Anonymkode: 4e30c...537

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg syntes det var smertefullt, og fysio var også smertefullt. Kneet var generelt smertefullt å bevege i flere måneder.

Anonymkode: 4e30c...537

Takk. De har tross alt styra fælt inni der, så det er bok normalt å smertestillende tar ikke absolutt all smerte.. Får også en sperre i hodet som stopper opp å bøye når smerten kommer. 

Anonymkode: 9b1f1...dcc

[AnonymBruker]

Har gjort noe av det samme, gikk med skinne i et halvt år, var dritvondt i begynnelsen. Tok meg 2 år å få fullstendig bøy, men jeg kjenner fremdeles at det strekker. 

Gi det tid, og gjør litt hver dag. Finn en god fysio, jeg hadde en som var mer opptatt av å drikke kaffe. 

Anonymkode: 37bf1...bc4

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Har gjort noe av det samme, gikk med skinne i et halvt år, var dritvondt i begynnelsen. Tok meg 2 år å få fullstendig bøy, men jeg kjenner fremdeles at det strekker. 

Gi det tid, og gjør litt hver dag. Finn en god fysio, jeg hadde en som var mer opptatt av å drikke kaffe. 

Anonymkode: 37bf1...bc4

Dette er viktig, jeg hadde også en totalt uengasjert fysioterapeut i begynnelsen. Byttet til en kjempeflink og tror ikke jeg ville blitt bra med hun første.

Anonymkode: 4e30c...537

[AnonymBruker]

Er bare 2 fysio her jeg bør i kommunen. Får bare dekt drosje om jeg veøger 1 i samme kommune. Tar jeg noen andre i den andre kommunen må jeg ordne transport selv.

Anonymkode: 9b1f1...dcc

[Gjest moreno]

Viktig å trene så mye bøy du klarer. Vært der selv, og de stressa fælt med strekken hos meg, men glemte bøyen.. Du er ganske nyoperert, så det kan være hevelsen ødelegger mye for bøyen.

[AnonymBruker]

31 minutter siden, moreno skrev:

Viktig å trene så mye bøy du klarer. Vært der selv, og de stressa fælt med strekken hos meg, men glemte bøyen.. Du er ganske nyoperert, så det kan være hevelsen ødelegger mye for bøyen.

Ja kanskje det.

De å snakker mye om strekken, men jeg har god kontakt med muskulaturen. Bortsett fra at jeg er helt følelsesløs på venstre side å full følelse på høyre side av kneet/leggen.

Anonymkode: 9b1f1...dcc

[AnonymBruker]

4 hours ago, AnonymBruker said:

Takk. De har tross alt styra fælt inni der, så det er bok normalt å smertestillende tar ikke absolutt all smerte.. Får også en sperre i hodet som stopper opp å bøye når smerten kommer. 

Anonymkode: 9b1f1...dcc

Smertene har en hensikt; de forteller deg hvor mye du kan tøye grensen. Du må trene så det gjør litt vondt, men ikke mye vondt. Ofte - men om du merker at det ikke er bra, må du redusere litt på det igjen.

Har hatt noe tilsvarende med en albu. Det tok lang tid, men den ble helt fin.

Anonymkode: 450ae...fe4

[AnonymBruker]

Ja, jeg vet.

Å nå begynner jeg å bli forkjølet å verker i kroppen. Enda mer vondt å trene bøying av kneet...

Anonymkode: 9b1f1...dcc

[Gjest moreno]

Om du har god kontakt med quadriceps er det en god start. Stress og engstelse for å ikke greie bøyen er unødvendig, prøv å la kroppen lege seg selv litt også

[AnonymBruker]

Smertene er uutholdelig om morgenen når jeg står opp å reiser meg. Er vell at blodet strømmer ned i benet så er det helt forferdelig..

 

Anonymkode: 9b1f1...dcc