Betennelsesdempende mat

[Tinkiwinkiii]

Noen som har erfaring med dette og har  merket noe bedring på helsen ved å fokusere på å få i seg mye betennelsesdempende mat,og unngå ting som sukker,gluten,for mye raske karbohydrater osv?? 😊

 

Endret 2. november 2019 av Tinkiwinkiii

[AnonymBruker]

Hva mener du med betennelsesdempende mat?

Anonymkode: c9bac...703

[AnonymBruker]

Just now, AnonymBruker said:

Hva mener du med betennelsesdempende mat?

Anonymkode: c9bac...703

Så ikke at du har editert førsteinnlegget - glem spørsmålet.

Anonymkode: c9bac...703

[AnonymBruker]

Ja det funker det, jeg ble kvitt tretthet, vondt i et kne, svimmelhet og hetebyger.
Unngå hvitt sukker, egg, melkeprodukter, gluten, rapsolje, MSG, aspartam, soya, mais, oppdrettsfisk, kunstig smak, naturlig smak, sitronsyre og grisekjøtt. Man får et nytt liv, og her er grunnen: https://www.medicalmedium.com/blog/foods-to-avoid-for-healing-chronic-illness

Anonymkode: ed16a...5bb

[AnonymBruker]

Det enkleste du kan gjøre er å få i deg nok omega 3 for det er betennelsesdempende, og mindre omega 6 som er betennelsfremmende. Anbefalt å ha minimum 1:3 mellom omega 3 og omega 6. Snittet i Norge ligger på 1:15. 

Anonymkode: 1a30a...f54

[AnonymBruker]

Ja! Bare ved å unngå verstingene prossesert olje (rapsolje, soyaolje, transfett, maisolje, og alt som ligner på dette, vitaproduktene - fyfy!) og kunstig søtning er mye gjort.

Kroppen vår er laget for å fungere på ren naturlig mat. ❤️ Natt og dag, forskjellen er dramatisk.

Anonymkode: 08357...c0f