Hvordan trene på å håndtere stressede situasjoner alene ift yrke der man normalt er flere?

[AnonymBruker]

Hvordan kan man trene på å håndtere stressede situasjoner alene? Tenker da i forhold til et yrke der man normalt er flere. Type ambulanse, lege, politi, militær osv.

Noen som har noen gode forslag? Er selvfølgelig med på øvelser og trener med kollegaer, men hadde vert fint med noen tips til enkelte ting jeg kunne gjøre alene for å bli bedre på slike situasjoner. 

Anonymkode: d6ccc...d45

[AnonymBruker]

Visualisere. Gå gjennom, som en film, i hodet ulike scenarioer og hva du ville gjort. 

Anonymkode: 8b755...77d