Muffins mage - fett under navlen

[AnonymBruker]

Etter barn nummer 3 da jeg var nødt å ta keisersnitt har jeg i ettertid slitt med stygg mamma mage/ fett under navlen som henger over underlivet men smal rundt livet. Ser forferdelig ut i bukser. Er aktiv men prøver å spise sunnere. Litt for høy bmi men sliter med å gå ned i vekt, hadde sbangerskaps diabetes når var gravid og spiste kjempe sunnt men hjalp ikke på vekten... dette plager meg veldig, ingen sex lyst og unngår å gå i trange klær da magen blir så lett synlig dessuten passer ikke bukser når drar opp glidelåsen men den e for stor rundt lårene osv. Prøver å være glad i kroppen min, trener sitsup men hjelper ikke  

Anonymkode: 4e01a...c65

[AnonymBruker]

Bruker du prevensjon?(østrogen-fett/heng på magen er ikke uvanlig på voksne.)

Tren fast 3-4 dager i uka, unngå karbohydrater og sukker.

Spis mindre måltider og drikke mer vann.

Anonymkode: 0237c...8f6