Stå ved skrivebordet på jobb

[AnonymBruker]

De av dere som jobber på kontor med ståpult: Har dere merket noen fordeler ved å stå i steden for å sitte? Hvor lenge står dere av gangen? 

En kollega av meg står så og si hele dagen, og jeg blir jo litt inspirert. Men jeg orker ikke stå så lenge av gangen. Er det en «treningssak»? Altså, bli man mer utholdende etter hvert? 

Jeg trener en del, men akkurat det å stå er litt slitsomt (for øyeblikket - håper jo det blir bedre) 😅 Har hatt jobber tidligere hvor jeg har måttet gå en hel del, men det er ikke noe stress. Jeg blir liksom litt fort sliten av å stå rett opp og ned.

Noen erfaringer og tips?

Anonymkode: d3c35...e7e

[AnonymBruker]

Kan bare snakke for samboeren min som fikk hev/senk pult for en stund siden. Han merker at han er mye mindre anspent i rygg og nakke når han kan veksle på å stå og sitte, man trenger ikke å stå spesielt lenge om gangen for at det skal ha en positiv effekt på kroppen. Han blir også mer aktiv i jobben når han varierer på denne måten, kroppen våkner liksom litt opp. 

Anonymkode: b3d8b...12b