Fører melk til tidlig aldring?

[AnonymBruker]

Mener jeg hørte noe om det et sted... Noen som kan avkrefte/bekrefte om det stemmer?

Og har det noe med at melk kan inneholde hormoner? Vil f.eks å drikke melk som er syrnet være bedre? Liker ikke melk uansett, men bare lurer på om det stemmer.

Anonymkode: 5fb33...5dd

[AnonymBruker]

Det har jeg aldri hørt noe om. Jeg har drukket melk hele livet og er ikke eldre enn jeg skal være. Melk er godt.  

Anonymkode: 830eb...24f

[AnonymBruker]

Noen får hormonelle kviser av melk og melkeprodukter.

Så om du sliter med kviser så kan det å kutte ut alt av produkter som inneholder melk hjelpe enormt.

Men ja, melk inneholder veksthormoner. Noen kan reagere på det. Har ikke hørt om tidlig aldring før.

Anonymkode: a9508...f46

[AnonymBruker]

Nei. Melk har fått et ufortjent dårlig rykte. Det er som om det er en del av renhetshysteriet som herjer kostholdsdebatten for tiden. 

 

Anonymkode: d9f39...ec0

[AnonymBruker]

Jeg personlig tåler ikke melk, får madde kviser og rød sint sår hud av det. Så for meg var det bedre å roe ned melkeforbruket noen hakk, føler meg bedre av det. 

Anonymkode: 98ff8...d72

[AnonymBruker]

Melk er ikke noen ideell mat for oss i det hele tatt, det er en overlevelsesmat med tradisjoner som gjør at vi holder fast på det, men det er ikke mat som holder en i live lenger. Ifølge Blue Zones-prosjektet så er det plantebasert som gir lengst levealder. Man kan spise noe animalsk men man bør ikke overdrive det. Frukt og bær er det som er mest fordelaktig i forhold til aldring, da det inneholder så mye antioksidanter.

Anonymkode: 1b76c...cec

[AnonymBruker]

 

 

 

 

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Melk er ikke noen ideell mat for oss i det hele tatt, det er en overlevelsesmat med tradisjoner som gjør at vi holder fast på det, men det er ikke mat som holder en i live lenger. Ifølge Blue Zones-prosjektet så er det plantebasert som gir lengst levealder. Man kan spise noe animalsk men man bør ikke overdrive det. Frukt og bær er det som er mest fordelaktig i forhold til aldring, da det inneholder så mye antioksidanter.

Anonymkode: 1b76c...cec

Da foreslår jeg at du sjekker hva de faktisk spiste i Blue Zones. De viser nemlig IKKE at det er bedre med plantebasert. 🤣 Og du bør tenke på hva vi har hatt tilgang på hele året, særlig her i nord før vi begynte å importere mat og før vi begynte å prosessere mat. Det er ikke frukt og bær...

Anonymkode: 8ba99...896

[AnonymBruker]

11 minutter siden, AnonymBruker said:

Da foreslår jeg at du sjekker hva de faktisk spiste i Blue Zones. De viser nemlig IKKE at det er bedre med plantebasert. 🤣 Og du bør tenke på hva vi har hatt tilgang på hele året, særlig her i nord før vi begynte å importere mat og før vi begynte å prosessere mat. Det er ikke frukt og bær...

Anonymkode: 8ba99...896

Ja det er overlevelsesmat, det betyr ikke at det er sunt. De som er nærmest oss genetisk på planeten spiser hovedsakelig planter, og jo de spiste plantebasert i de blå sonene, det er det undersøkelsen viser.

Anonymkode: 1b76c...cec

[AnonymBruker]

Leger ønsker brystkreft-advarsel på ost: https://www.pcrm.org/news/news-releases/doctors-petition-fda-require-breast-cancer-warning-label-cheese?fbclid=IwAR324H_qOIEenAHH_DlxF3V_e9Hp9-cKp7qPAXVoWZinBEqnhVcElJsgLt0

Anonymkode: 1b76c...cec

[AnonymBruker]

Meieriprodukter er assosiert med god helse. Helmelk er sunnere enn fettredusert melk. Og hvis du kan få tak i fersk melk (for de av oss som har familie og venner med gård 😊), så er det sunnere enn pasteurisert og homogenisert melk. De har ikke lov til å selge upasteurisert melk, men av og til har de for mye og gir bort.

Anonymkode: 67f74...b85

[AnonymBruker]

17 minutter siden, AnonymBruker said:

Meieriprodukter er assosiert med god helse. Helmelk er sunnere enn fettredusert melk. Og hvis du kan få tak i fersk melk (for de av oss som har familie og venner med gård 😊), så er det sunnere enn pasteurisert og homogenisert melk. De har ikke lov til å selge upasteurisert melk, men av og til har de for mye og gir bort.

Anonymkode: 67f74...b85

Dokumentasjon?

Anonymkode: 1b76c...cec

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Dokumentasjon?

Anonymkode: 1b76c...cec

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31812-9/fulltext

"Higher intake of total dairy (>2 servings per day compared with no intake) was associated with a lower risk of the composite outcome, total mortality, non-cardiovascular mortality, cardiovascular mortality, major cardiovascular disease, and stroke. No significant association with myocardial infarction was observed. Higher intake (>1 serving vs no intake) of milk and yogurt was associated with lower risk of the composite outcome, whereas cheese intake was not significantly associated with the composite outcome. Butter intake was low and was not significantly associated with clinical outcomes."

(fjernet risk-tallene for lettere lesning, men hvis du er interessert i dem kan du gå til studien og se dem)

Anonymkode: 67f74...b85

[AnonymBruker]

22 minutter siden, AnonymBruker said:

https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31812-9/fulltext

"Higher intake of total dairy (>2 servings per day compared with no intake) was associated with a lower risk of the composite outcome, total mortality, non-cardiovascular mortality, cardiovascular mortality, major cardiovascular disease, and stroke. No significant association with myocardial infarction was observed. Higher intake (>1 serving vs no intake) of milk and yogurt was associated with lower risk of the composite outcome, whereas cheese intake was not significantly associated with the composite outcome. Butter intake was low and was not significantly associated with clinical outcomes."

(fjernet risk-tallene for lettere lesning, men hvis du er interessert i dem kan du gå til studien og se dem)

Anonymkode: 67f74...b85

Vi vet jo ikke hva annet disse menneskene spiste, og ikke vet vi hva de spiste gjennom hele studien heller. Har de f.ex. bedre råd kan de kanskje spise mer melkeprodukter, og også ha en bedre diett generelt. 

"The PURE study uniquely included populations from 21 countries and showed that in this global sample, dairy consumption is especially beneficial in low-income and middle-income countries where traditionally dairy consumption is low."

"The study has the ‘usual limitations’ of observational research, such as residual confounding (or alternative explanations) from factors that were not accounted for, and it also measured diet only once at baseline while diets may change over time"
https://www.sciencemediacentre.org/expert-reaction-to-study-looking-at-dairy-consumption-cardiovascular-disease-and-death/

Anonymkode: 1b76c...cec

[AnonymBruker]

14 timer siden, AnonymBruker skrev:

Meieriprodukter er assosiert med god helse. Helmelk er sunnere enn fettredusert melk. Og hvis du kan få tak i fersk melk (for de av oss som har familie og venner med gård 😊), så er det sunnere enn pasteurisert og homogenisert melk. De har ikke lov til å selge upasteurisert melk, men av og til har de for mye og gir bort.

Anonymkode: 67f74...b85

Hvorfor er helmelk sunnere?

Anonymkode: 5fb33...5dd