Slanke seg (magefett) Hva funker faktisk?! Trenger tips

[AnonymBruker]

Har bestemt meg for å prøve gå ned i vekt pga legen sier jeg kan gå dekket operasjon til bukplastikk da jeg har hengende hud over magen. Har fått på kort tid mye ekstra magefett. Trenger tips til best mulig måte å slanke seg på, målet e 10-20 kg veier 78 og er 1,63

Anonymkode: 2bfc4...b9e

[AnonymBruker]

Knekkebrød dietten

https://www.siv.no/lavkaloridiett-for-fedmeoperasjon#knekkebrodkuren

Anonymkode: a5e52...6dc

[AnonymBruker]

Du kan ikke "punktslanke" deg. 

Når du går ned i vekt forbrenner kroppen din fettet ditt fra hele kroppen. 

Hos menn er det vanlig å miste litt fett på magen først - hos kvinner på hele kroppen. Sånn er det bare.

Anonymkode: 8cdeb...4ef

[AnonymBruker]

Prøv PSMF hvis du absolutt skal gå på diett. Det er høyt proteininntak så kroppen får faktisk det den trenger for å opprettholde så mye muskler som mulig, og at kroppen heller skal ta av fett. IKKE prøv suppe eller knekkebrøddietten for det inneholder så og si ingen næring. Spis protein og grønnsaker, så får du hvertfall noe vitaminer 

Anonymkode: 6653b...677

[AnonymBruker]

Det eneste tipset du trenger, er det eneste tipset du ikke vil ha. Ikke "prøv" å gå ned i vekt. Når du spiser litt mindre, så går du ned i vekt. Det funker for alle som faktisk gjør det.

Anonymkode: 07b20...416

[AnonymBruker]

Kutt alt av feite sauser, dressinger, ketchup, potetgull, brus og sjokolade. Ost er også en kaloribombe som man i tillegg også ofte overspiser av. Vær forsiktig med hveteprodukter, da de også ofte er noe man ender opp me då spise for mye av. Fyll på med mye grønnsaker til alle måltider, de er som regel kalorifattige og fyller magen. Potet er kanskje unntaket. Melkeprodukter er ofte næringsfattige og kaloririke, for eks yoghurt, sjokolademelk osv. 

. 

Anonymkode: c0385...375