PTSD/kompleks ptsd

[AnonymBruker]

Er det noen med denne diagnosen her, og kan dere si noe om hvordan forløpet har vært for dere? Hva utløste det? Hvilke symptomer har dere, og hva har hjulpet? Jeg har et familiemedlem med symptomer på dette.

Anonymkode: 99946...a8a

[AnonymBruker]

Kanskje ikke helt det du tenker på, men. Jeg har en sjuåring med det. En voldshendelse med en voksen utløste det og symtomene er veldig typiske: Han fungerer kjempefint helt til en lyd, lukt, o.l. minner han på det - da tipper det over i angstanfall. Det som hjelper er å eksponere han for utfordrende situasjoner, øve, øve, øve og holde på rutinene.

Anonymkode: d00e7...dac

[AnonymBruker]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kanskje ikke helt det du tenker på, men. Jeg har en sjuåring med det. En voldshendelse med en voksen utløste det og symtomene er veldig typiske: Han fungerer kjempefint helt til en lyd, lukt, o.l. minner han på det - da tipper det over i angstanfall. Det som hjelper er å eksponere han for utfordrende situasjoner, øve, øve, øve og holde på rutinene.

Anonymkode: d00e7...dac

Trist å høre at barnet ditt sliter med dette. Håper dere får god hjelp. Sender gode tanker.

TS

Anonymkode: 99946...a8a

[AnonymBruker]

Har eller er delvis frisk fra kompleks PTSD. Har det på grunn av barndom og ungdomstid preget av flere traumatiske hendelser, levde under mye stress. Når jeg kom meg unna mors klør til slutt har jeg hatt panikkanfall, dårlig døgnrytme, tankekjør, mareritt, drev med sikkerhetsadferd, depresjon. Føltes som om jeg mistet totalt vettet. 

Det som hjalp var metakognetiv terapi, fikk ikke noe ut av EMDR terapi som er spesielt anbefalt for PTSD. Annet er at faktisk med tiden ble det lettere, og ellers slutte med sikkerhetsadferd, aksept av fortid og prøve å holde seg opptatt. Mye handler om å kontrollere tankekjør, puste teknikker (unngå å hyperventilere), og gode rutiner & folk rundt meg har gjort meg mentalt sterkere. 

Anonymkode: 06d46...91c

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Har eller er delvis frisk fra kompleks PTSD. Har det på grunn av barndom og ungdomstid preget av flere traumatiske hendelser, levde under mye stress. Når jeg kom meg unna mors klør til slutt har jeg hatt panikkanfall, dårlig døgnrytme, tankekjør, mareritt, drev med sikkerhetsadferd, depresjon. Føltes som om jeg mistet totalt vettet. 

Det som hjalp var metakognetiv terapi, fikk ikke noe ut av EMDR terapi som er spesielt anbefalt for PTSD. Annet er at faktisk med tiden ble det lettere, og ellers slutte med sikkerhetsadferd, aksept av fortid og prøve å holde seg opptatt. Mye handler om å kontrollere tankekjør, puste teknikker (unngå å hyperventilere), og gode rutiner & folk rundt meg har gjort meg mentalt sterkere. 

Anonymkode: 06d46...91c

Veldig spesifikt... vi er tross alt anonyme her inne så hadde vært nyttig å vite hva konkret andre har utviklet pstd for men men

Anonymkode: 92132...7a4

[AnonymBruker]

Hvorfor henge seg opp i diagnoser? Det er jo så forskjellig hva folk opplever og hvordan folk opplever ulike situasjoner. Jeg for min del har jobbet med traume og angst. Men har aldri fått en diagnose. Har aldri vært tema engang. Terapauten fokuserer ikke på diagnoser. Vi jobber med det som jeg synes er vanskelig så tar vinder derfra. Blir mer syk av å få diagnoser og fokusere på det enn å faktisk ta tak og jobbe med selve problemet 

Anonymkode: aed60...1e1

[AnonymBruker]

13 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvorfor henge seg opp i diagnoser? Det er jo så forskjellig hva folk opplever og hvordan folk opplever ulike situasjoner. Jeg for min del har jobbet med traume og angst. Men har aldri fått en diagnose. Har aldri vært tema engang. Terapauten fokuserer ikke på diagnoser. Vi jobber med det som jeg synes er vanskelig så tar vinder derfra. Blir mer syk av å få diagnoser og fokusere på det enn å faktisk ta tak og jobbe med selve problemet 

Anonymkode: aed60...1e1

Jeg ble ikke mer syk av å få diagnoser,det har gitt meg forklaring på hvorfor jeg reagere som jeg reagerer.

Og hadde du hatt en så alvorlig diagnose som c-ptsd så hadde du fått den i papirene dine

Anonymkode: 139d3...d03

[AnonymBruker]

8 timer siden, AnonymBruker skrev:

Veldig spesifikt... vi er tross alt anonyme her inne så hadde vært nyttig å vite hva konkret andre har utviklet pstd for men men

Anonymkode: 92132...7a4

Det er tross alt traumer vi snakket om. Om jeg skal fortelle om alt som har skjedd meg må jeg ta pauser for å spy.  Men men 

Anonymkode: bc994...b27

[AnonymBruker]

Flere med erfaringer?

TS

Anonymkode: 99946...a8a

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det er tross alt traumer vi snakket om. Om jeg skal fortelle om alt som har skjedd meg må jeg ta pauser for å spy.  Men men 

Anonymkode: bc994...b27

Mente ikke at man skukle forklare alt i detalj her, men mer at man spesifiserer litt mer hva som har skjedd. Altså istedenfor å skrive "jeg har en barndom og ungdomsstid preget av flere traumatisk hendelser og stress", "jeg har opplevd omsorgsvikt" eller "jeg har fått cptsd pga mobbing gjennom hele barndommen" så kunne dere kanskje forklart litt nærmere f.eks HVA slags traumatiske hendelser har du vært utsatt for. Er det voldtekt? Vold? Ble du tatt på seksuelt? Har du opplevd o sorgsvikt kunne du fortalt hva slags type du ble utsatt for altså er det snakk om å vokse opp med alkoholisert far? Fraværende mor? Ble du nekta å spise osv. Ble du mobbet kunne du fortalt på hvilken måte f.eks ble du kun kalt stygge ting? ble du slått daglig? Spytta på? Fikk du spredt nakenbilde?

Det er ikke meningen å skrive detaljert om hva faen din gjorde den gangen du ble voldtatt liksom, men det å bare skrive at man fikk cptsd pga en traumatisk oppvekst hjelper ingen her på forumet med å forstå diagnosen noe bedre ihvertfall.

Anonymkode: 92132...7a4

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Mente ikke at man skukle forklare alt i detalj her, men mer at man spesifiserer litt mer hva som har skjedd. Altså istedenfor å skrive "jeg har en barndom og ungdomsstid preget av flere traumatisk hendelser og stress", "jeg har opplevd omsorgsvikt" eller "jeg har fått cptsd pga mobbing gjennom hele barndommen" så kunne dere kanskje forklart litt nærmere f.eks HVA slags traumatiske hendelser har du vært utsatt for. Er det voldtekt? Vold? Ble du tatt på seksuelt? Har du opplevd o sorgsvikt kunne du fortalt hva slags type du ble utsatt for altså er det snakk om å vokse opp med alkoholisert far? Fraværende mor? Ble du nekta å spise osv. Ble du mobbet kunne du fortalt på hvilken måte f.eks ble du kun kalt stygge ting? ble du slått daglig? Spytta på? Fikk du spredt nakenbilde?

Det er ikke meningen å skrive detaljert om hva faen din gjorde den gangen du ble voldtatt liksom, men det å bare skrive at man fikk cptsd pga en traumatisk oppvekst hjelper ingen her på forumet med å forstå diagnosen noe bedre ihvertfall.

Anonymkode: 92132...7a4

Tolket at det var mer spørsmål om symptomer og hva som hjalp i og med det handler om familiemedlem av deg. Men jo kan vel fortelle! Kort forklart; narsissistisk, aggressiv mor som psykisk terroriserte meg og mine søsken, matnekt, mye fysisk vold, trusler om liv, kveling, manipulasjon. Senere kom en "stefar" inn i bildet som utførte seksuelle handlinger på meg i tenårene, trusler igjen også videre (altså traumatiske hendelser som skjer gjentakende fra 0-16 årsalderen - altså til det gikk så langt at jeg ble tatt bort derfra). Lista er lang og inneholder en grøt av hendelser, derfor enklere å si at barn/ungdomstid preget av flere traumatiske hendelser.  Når jeg flyttet til far og ingen kontakt med mor har jeg på kort tid klart å få mange angstanfall, tankekjør, grubling, depresjoner og var elendig til å regulere følelser. Samt gjorde alt for å unngå å minnes tilbake, f eks unngå visse steder, var vaktsom og alltid så meg rundt når jeg først var ute. Isolering og depresjon kom ofte etter mye tankekjør evt angstanfall, da ville jeg bare være for meg selv, tid ga ikke mening og var tom i tankene, opplevde hukommelsestap. Slik har c-ptsd vært for meg iallefall, men folk reagerer forskjellig. Tenker at beste for å forstå PTSD er å snakke med spesialist eller finne gruppe for pårørende der man kan dele erfaring og tanker. 

Anonymkode: 06d46...91c

[AnonymBruker]

22 timer siden, AnonymBruker skrev:

Tolket at det var mer spørsmål om symptomer og hva som hjalp i og med det handler om familiemedlem av deg. Men jo kan vel fortelle! Kort forklart; narsissistisk, aggressiv mor som psykisk terroriserte meg og mine søsken, matnekt, mye fysisk vold, trusler om liv, kveling, manipulasjon. Senere kom en "stefar" inn i bildet som utførte seksuelle handlinger på meg i tenårene, trusler igjen også videre (altså traumatiske hendelser som skjer gjentakende fra 0-16 årsalderen - altså til det gikk så langt at jeg ble tatt bort derfra). Lista er lang og inneholder en grøt av hendelser, derfor enklere å si at barn/ungdomstid preget av flere traumatiske hendelser.  Når jeg flyttet til far og ingen kontakt med mor har jeg på kort tid klart å få mange angstanfall, tankekjør, grubling, depresjoner og var elendig til å regulere følelser. Samt gjorde alt for å unngå å minnes tilbake, f eks unngå visse steder, var vaktsom og alltid så meg rundt når jeg først var ute. Isolering og depresjon kom ofte etter mye tankekjør evt angstanfall, da ville jeg bare være for meg selv, tid ga ikke mening og var tom i tankene, opplevde hukommelsestap. Slik har c-ptsd vært for meg iallefall, men folk reagerer forskjellig. Tenker at beste for å forstå PTSD er å snakke med spesialist eller finne gruppe for pårørende der man kan dele erfaring og tanker. 

Anonymkode: 06d46...91c

Fryktelig at du har opplevd alt dette. Håper det går bedre med deg! Var forøvrig ikke jeg som etterspurte mer detaljert info (se anonymkode-nr.)

TS

Anonymkode: 99946...a8a

[AnonymBruker]

22 timer siden, AnonymBruker skrev:

Tolket at det var mer spørsmål om symptomer og hva som hjalp i og med det handler om familiemedlem av deg. Men jo kan vel fortelle! Kort forklart; narsissistisk, aggressiv mor som psykisk terroriserte meg og mine søsken, matnekt, mye fysisk vold, trusler om liv, kveling, manipulasjon. Senere kom en "stefar" inn i bildet som utførte seksuelle handlinger på meg i tenårene, trusler igjen også videre (altså traumatiske hendelser som skjer gjentakende fra 0-16 årsalderen - altså til det gikk så langt at jeg ble tatt bort derfra). Lista er lang og inneholder en grøt av hendelser, derfor enklere å si at barn/ungdomstid preget av flere traumatiske hendelser.  Når jeg flyttet til far og ingen kontakt med mor har jeg på kort tid klart å få mange angstanfall, tankekjør, grubling, depresjoner og var elendig til å regulere følelser. Samt gjorde alt for å unngå å minnes tilbake, f eks unngå visse steder, var vaktsom og alltid så meg rundt når jeg først var ute. Isolering og depresjon kom ofte etter mye tankekjør evt angstanfall, da ville jeg bare være for meg selv, tid ga ikke mening og var tom i tankene, opplevde hukommelsestap. Slik har c-ptsd vært for meg iallefall, men folk reagerer forskjellig. Tenker at beste for å forstå PTSD er å snakke med spesialist eller finne gruppe for pårørende der man kan dele erfaring og tanker. 

Anonymkode: 06d46...91c

 

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Fryktelig at du har opplevd alt dette. Håper det går bedre med deg! Var forøvrig ikke jeg som etterspurte mer detaljert info (se anonymkode-nr.)

TS

Anonymkode: 99946...a8a

Men setter pris på at du deler, så man kan få forståelse for hva som kan være årsaken til en slik diagnose.

TS

 

Anonymkode: 99946...a8a

[AnonymBruker]

På 6.10.2019 den 0.16, AnonymBruker skrev:

Veldig spesifikt... vi er tross alt anonyme her inne så hadde vært nyttig å vite hva konkret andre har utviklet pstd for men men

Anonymkode: 92132...7a4

Hvorfor det egentlig?

Anonymkode: c4fe8...cc7

[AnonymBruker]

På 6.10.2019 den 17.00, AnonymBruker skrev:

Mente ikke at man skukle forklare alt i detalj her, men mer at man spesifiserer litt mer hva som har skjedd. Altså istedenfor å skrive "jeg har en barndom og ungdomsstid preget av flere traumatisk hendelser og stress", "jeg har opplevd omsorgsvikt" eller "jeg har fått cptsd pga mobbing gjennom hele barndommen" så kunne dere kanskje forklart litt nærmere f.eks HVA slags traumatiske hendelser har du vært utsatt for. Er det voldtekt? Vold? Ble du tatt på seksuelt? Har du opplevd o sorgsvikt kunne du fortalt hva slags type du ble utsatt for altså er det snakk om å vokse opp med alkoholisert far? Fraværende mor? Ble du nekta å spise osv. Ble du mobbet kunne du fortalt på hvilken måte f.eks ble du kun kalt stygge ting? ble du slått daglig? Spytta på? Fikk du spredt nakenbilde?

Det er ikke meningen å skrive detaljert om hva faen din gjorde den gangen du ble voldtatt liksom, men det å bare skrive at man fikk cptsd pga en traumatisk oppvekst hjelper ingen her på forumet med å forstå diagnosen noe bedre ihvertfall.

Anonymkode: 92132...7a4

Creepy at du vil vite detaljer. Du forstår vel også at ikke alle vil utlevere traumene sine på nett? Du forstår at det for mange er svært vanskelig å snakke om? 

Anonymkode: 61f14...831

[AnonymBruker]

40 minutter siden, AnonymBruker skrev:

RCreepy at du vil vite detaljer. Du forstår vel også at ikke alle vil utlevere traumene sine på nett? Du forstår at det for mange er svært vanskelig å snakke om? 

Anonymkode: 61f14...831

Dette! Jeg har c-ptsd grunnet traumer i barndom,men detaljer deler jeg kun med de som er meg nærmest og behandlere

Anonymkode: 139d3...d03

[AnonymBruker]

42 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Creepy at du vil vite detaljer. Du forstår vel også at ikke alle vil utlevere traumene sine på nett? Du forstår at det for mange er svært vanskelig å snakke om? 

Anonymkode: 61f14...831

Og i tillegg kan det virke retraumatiserende for andre. 

Anonymkode: c4fe8...cc7

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Og i tillegg kan det virke retraumatiserende for andre. 

Anonymkode: c4fe8...cc7

hvis man blir retraumatiser av å lese om at andre har hatt en traumatisk oppvekst på nett så burde man heller holde seg unna kg og nettet generelt. 

er viktig å eksponere seg også btw, men opp til en selv

Anonymkode: 47ccd...1be

[duplexx]

På 5.10.2019 den 21.49, AnonymBruker skrev:

Er det noen med denne diagnosen her, og kan dere si noe om hvordan forløpet har vært for dere? Hva utløste det? Hvilke symptomer har dere, og hva har hjulpet? Jeg har et familiemedlem med symptomer på dette.

Anonymkode: 99946...a8a

Forløpet. Tjaaaa. Det er litt kaotisk. Det ble utløst av at jeg ble overveldet av livet egentlig. Ble innhentet av historien min.

Symptomene er ymse, og mange av diagnosene er komorbide, og jeg har antagelig kompleks dissosiativ lidelse i tillegg, på toppen ligger det ting som spiseforstyrrelse, selvskading, noe angst og tvang. Diagnoser ja, men symptomer på at det er for mye å håndtere.

Ingenting har hjulpet enda. Hjelpen så langt er en behandler jeg har hatt i snart åtte år som har vært en enorm støtte. Min komplekse ptsd handler om helt ødelagte relasjonsmønstre, altså traumer i relasjoner, og jeg har vokst opp uten en eneste trygg plass, eller voksen, i livet mitt.