Lett endring av kosthold...

[AnonymBruker]

Altså, jeg har de siste dagene spist havregrøt til frokost og ryvita til lunsj. Tvert merker jeg det på magen. I går hadde jeg så vondt i magen da jeg satt på bussen at jeg vurderte å gå av. Full av luft. Skikkelig stinn. Når jeg endelig kom hjem kom det luft. Da greier jeg slappe av. Men det var jo ikke måte på😳 og illeluktende. Blir det bedre? Har liksom stort sett alltid spist brød til frokost og lunsj. Beklager detaljer, men det er nå dette som er problemet. Jeg har store problemer med å gjøre annet enn å tisse på do på jobb. Kan jo ikke gå å prompe der heller, og hvertfall ikke med den lukta. 

Blir det bedre? 

Anonymkode: da770...240

[NewInTown]

Det er ikke uvanlig å merke litt endringer på magen, som f.eks. litt ekstra luft, når man legger om kostholdet. Men når det er sagt - hvorfor kan du ikke spise brød til frokost og lunsj dersom det er best for deg? Er havregrøt og ryvita så mye bedre? Jeg tenker jo kanskje at du kan lage brød som er såpass sunne at du kan spise brød, men samtidig være sunn. Om det er målet da.

[AnonymBruker]

Veldig lettvint med kjøleskapgrøt på morgenkvisten, og knekkebrød er greit å ha stående på jobb, samt pålegg i kjøleskapet. Slipper å tenke på matpakke. 

Anonymkode: da770...240