Hvordan fikk du tilbake lysten?

[AnonymBruker]

Hei

 

Hvordan gikk du frem for å få tilbake lysten?

Jeg er en kvinne på 28 år, og etter et elendig forhold med psykisk og fysisk vold, så har jeg endt opp som "uønsket aseksuell". Jeg hadde veldig stor lyst før, men lysten har vært fraværende siden starten av dette dårlige forholdet (det varte 5,5 år). Nå har jeg altså manglet lyst siden jeg var 18 år gammel. Jeg har tatt blodprøver osv, men ingenting "er feil". Det er altså psykisk slik jeg tolker det. Jeg ønsker å ha lyst...

 

Må jeg gå til sexolog? Har noen gjort det og fått noe ut av det?

 

Eller må jeg gå til vaginamassasør? (leste om ei som gjorde det:P )

 

Hva skal jeg gjøre?

Anonymkode: d6c3b...547

[AnonymBruker]

Ville nok heller gått til psykolog.

Anonymkode: 657dd...8d8

[MuffinStud]

Absolutt. Start med psykolog. 

Skulle virkelig ønske det var mer man kunne gjøre for deg. Men det aller aller viktigste er at du selv ønsker å finne deg selv igjen. Det er lett å si at du trenger noen gode sexopplevelser igjen, men det er litt sjansespill å få det på helt egne premisser da det er en annen part inne i bildet som må bli med på laget.

Og så får jeg helt vondt av å høre at noen som likte sex og kos ble tygget istykker og spyttet ut igjen av et slikt forhold. Håper du finner en som bygger deg opp og som verdsetter det som ble begravd, men aldri forsvant.

 

[AnonymBruker]

Bruker du p-piller? Medisiner?

Anonymkode: b9f10...95e

[AnonymBruker]

Bli trygg med partner. Bli kost med og tatt på. Ikke sex, bare beføling. Hva kjenner du da? 

Anonymkode: 28d74...683

[AnonymBruker]

Jeg jobbet med det selv. Ble kjent og fortrolig med kroppen min igjen, ved å stå naken foran speilet og betrakte den og stryke på den, med "snille ord og øyne". Tenkte bevisst seksuelle tanker og forsøkte å vekke meg selv igjen seksuelt. Så seksuelle filmer og leste bøker jeg visste hadde tent meg tidligere, som Hestenes dal. Kledde meg i sexy undertøy og i sexy klær. Onanerte daglig, selv når jeg ikke følte for det. Gjorde det til et rituale i dusjen. Var ikke nødvendig at jeg skulle komme, iallefall ikke i starten, men at jeg skulle kjenne litt liv. Trigge litt. 

Jobbet rett og slett på for å vekke seksualiteten min igjen, og "våkne" som seksuell kvinne igjen. Lykkes med det også, men jeg var veldig dedikert i det. Det var ikke et alternativ for meg å gi opp eller la meg tenke at det var teit og dumt å jobbe for dette. Var veldig viktig for meg å få dette tilbake. Tenkte jeg "teit, gidder ikke" så protesterte det liksom i meg selv, for jeg VILLE ha dette tilbake. 

Anonymkode: 162ea...669

[AnonymBruker]

Hypnose hos psykolog. Det og kognitiv terapi. 

Selvhypnose, se porno slik du ønsker din sex skal være. Begynn med å lytte, så se, så ta på deg selv, øv på å formidle dine behov foran speilet, ta det gradvis inn i samtale med den du vil ligge med. 

Anonymkode: 7bfdb...4bf

[AnonymBruker]

Terapi er nok bortkasta penger på sånne issues. Tenk på andre ting, og stress minst mulig med det - kanskje går det over, kanskje ikke. Selv om man ut fra mediebildet kan få et annet inntrykk, er det mange som har nokså beskjeden sexlyst, så du er i godt selskap. 

Forskning viser forøvrig at alle aldersgrupper (bortsett fra de over 60) har mindre sex nå enn det man hadde i generasjonen før. Noe som sikkert bidrar til det, er det massive sexmaset som omgir oss overalt og hele tiden. Den sykelige fokuseringen på helse, kosthold og trening er sannsynligvis også en viktig forklaring på økt stress og mindre sex

Anonymkode: 49de8...69c