Tine SMAK melk

[Gjest Anonymous]

Denne melka skal liksom være så bra for folk som vil ha en sunnere livsstil, men den har jo omtrent like mye kalorier som cola!

Skjønner jo at melk har mange næringsstoffer og sånt i seg, men sånn som de reklamerer med at det er lite fett i den, så høres det ut som om dette er noe som er fint for slankere.

:veldigsur: tilbake til vannflaska....

[-Fisken-]

Juice og melk inneholder ca like mange kalorier som brus, det og.

[Iset]

At det er mye kalorier i det betyr ikke at det er usunt! Det er mye kalorier i nøtter og, men nøtter er utrolig sunt!

[Englepus]

Noen kalorier må man jo få i seg og det er ikke uvesentlig hvor de kaloriene kommer fra.

Det er tross alt mye vitaminer og mineraler i melk, det samme kan man ikke si om Cola!

[ashera]

....men mindre kalorier en lettmelk!

[-Fisken-]

At det er mye kalorier i det betyr ikke at det er usunt! Det er mye kalorier i nøtter og' date=' men nøtter er utrolig sunt![/quote']

Nei, det er akkurat det. Det er viktig å skille mellom sunt og usunt/magert og kaloririkt.

F.eks sjokolade og nøtter. Det er som oftes flere kalorier i nøtter enn sjokolade, men nøtter inneholder veldig mye som er bra for kroppen; masse proteiner, vitaminer og mineraler, sunt fett. Sjokolade inneholder minimalt av sunne ting, mye sukker og mettet fett.

Det samme er det med riskaker og knekkebrød. Begge deler er kalorifattige, men riskaker er så og si bare luft, inneholder veldig lite av "sunne ting". Knekkebrød derimot metter, inneholder fiber ++.

Det samme blir det igjen med melk og brus.

[hilli]

Men mørk sjokolade inneholder faktisk mer antioksidanter enn blåbær og er kjempesunt!

[-Fisken-]

Men mørk sjokolade inneholder faktisk mer antioksidanter enn blåbær og er kjempesunt!

Joda, men da er det ikke snakk om mengder, kun en liten bit i ny og ne. Og hvor mange spiser mørk sjokolade på 50-60% når de først skal spise sjokolade..

Desutten var det ikke det som var poenget mitt.

[la_luz]

Det er et poeng det der med kalorier, men den melken inneholder mye sukker da- som er helt unittig for kroppen. Hvis man teller kalorier så hade jeg drukket vann å fåtti meg kaloriene gjenom andre mer sunne næringskilder