Sunn mat

[LittleMissy]

Jeg har en temmelig lusen månedsinntekt, men prøver allikevel å spise sunt, meeeeen! Jeg vet rett og slett ikke hva jeg skal velge i butikkhyllene!

Noen som har et tips til meg om enkelte matvarer jeg kan velge framfor andre? Som allikevel ikke vil ruinere meg?

Jeg ønsker å spise sunne middager og sånt, men vet ikke hva jeg skal lage..

[Theo]

Spis mye grønnsaker, og kjøp dem i innvandrerforretninger.

[LittleMissy]

Spis mye grønnsaker' date=' og kjøp dem i innvandrerforretninger.[/quote']

Problemet er at vi ikke har noen sånne butikker her jeg bor :S Men grønnsaker skal jeg nok klare å få i meg..

[Gjest Gjesta]

Tunfisk på boks er veldig billig, og sunt. Kyllingfilet kan du kjøpe i store kvanta og fryse ned i porsjonsposer. Ellers er tørkede belgfrukter (bønner av ulike slag) veldig sunt, og ting som havregryn.

Ingenting av dette er spesielt dyrt. Det viktigste er å planlegge innkjøpene slik at du ikke må kaste mat. Dét er dyrt.