Hvordan bli kvitt sjokoladesug?

[AnonymBruker]

Spiser glatt 200g sjokoladenper dag. Jeg er ikke feit, men det kan jo umulig være bra for kroppen.

Har prøvd å være avholds, trappe ned til 60 grams, prøve 70% i stedet, spise frukt eller nøtter i steden for, men ingenting hjelper. Når jeg har lyst på melkesjokolade er det KUN sjokolade som funker. Helst en stor plate. Og da deler jeg ikke heller. Jeg er psykisk innstilt på 200g liksom, og får liksom ikke dekket behovet hvis mannen tar ei remse.

Det er helt sykt, I know!!

Jeg er avhengig rett og slett. Noen tips?

Anonymkode: c1963...d4a

[AnonymBruker]

For din del handler det om vaner og avhengighet. Vaner og avhengighet kan være vanskelig å snu. Blir litt som røyk. 

Her er noe tips

- Sørg for nok og variert vanlig mat. Legg gjerne inn et ekstra måltid i løpet av dagen.

- Ikke ha sjokolade i hus

- Jobb en psyken

Anonymkode: b7310...afd