Når fikk du resultat etter treningssenter ?

[AnonymBruker]

Jeg tenker på deg som kun bruker treningsapparater og ikke vekter. Du som trener 3 ganger i uken og ikke er noen styrke ekspert, men en normal person som prøver å bygge litt styrke og bli litt strammere i kroppen. 

Når fikk du resultater, og er det verd det? Fikk du finere rompe og armer?  

Anonymkode: 6c6c9...fb8

[AnonymBruker]

Ja finere og sterkere og av en elle annen grunn renere hud🤔

Anonymkode: 2bf7e...4ed

[AnonymBruker]

Første resultatene styrkemessig 48-72 timer etterpå, når det kommer til kroppen så fikk jeg store endring, spesielt rompe og lår 3-4 mnd.  

Anonymkode: 2bf7e...4ed

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Første resultatene styrkemessig 48-72 timer etterpå, når det kommer til kroppen så fikk jeg store endring, spesielt rompe og lår 3-4 mnd.  

Anonymkode: 2bf7e...4ed

Var du overvektig eller normalvektig når du startet?

Anonymkode: cf2a9...c2f

[AnonymBruker]

13 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Var du overvektig eller normalvektig når du startet?

Anonymkode: cf2a9...c2f

Normal, ikke veldig trent men normal.

Anonymkode: 2bf7e...4ed

[AnonymBruker]

Fikk resultater fra første ordentlige økt. I form av styrke altså. Utseende driter jeg i, men vil tro at det endrer seg så gradvis at det er svært vanskelig å tidfeste.

Anonymkode: 89a10...e26

[Mona123]

Resultat som i at jeg ble sterkere etter først økt. Merkbar forskjell på kroppen etter 6 uker (slankere) . Folk begynte å se og kommentere bedre form etter 6 mnd. 

 

Var slank men utrent før. Men for raskere resultat anbefales godt kosthold og frivekter, synes det gjorde mye mer enn kun apparater.