Sykling

[Gjest Anonymous]

Hjelper sykling bra på fettforbrenning? Da mener jeg ca 1 times sykling 4-5 dager i uken på ergometersykkel?

[Gjest Hilde K S]

Det kommer jo litt an på om du bare sykler avgårde i søndagsturtempo eller om du virkelig trår på til svetten spruter.

All bevegelse forbrenner jo kalorier da. En time på en slik sykkel vil jeg anta tar en 400 kalorier?

[Mathias]

Tempo slik at du blir god og varm er bra ja

[Gjest Hilde K S]

Tempo slik at du blir god og varm er bra ja

Om man ikke er od og varm så fryser man jo og da kan man bli forkjølet og få lungebetennelse og alskens rare ting.

*dramatisk*

[Gjest Gjesta]

Jeg ville nå heller tatt meg en sykkeltur UTENDØRS, da. Frisk luft, variert terreng, interessante ting å se. Ikke noe klarer hjernen mer, i hvertfall.