Hvordan bli kvitt fylleangst?

[AnonymBruker]

Ja? Har skikkelig angst nå 

Anonymkode: f5e00...d2a

[AnonymBruker]

Finn deg noe godt å spise og drikke, legg deg under dynen og sett på en bra film eller serie. 

Anonymkode: 65968...4dc

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Finn deg noe godt å spise og drikke, legg deg under dynen og sett på en bra film eller serie. 

Anonymkode: 65968...4dc

❤️🥰❤️

Anonymkode: f5e00...d2a

[Gjest Alkoholist]

Kunne vært kynisk å skrevet reparer med alkohol, men det er ikke noe godt råd. Nei, du må bare vente til det går over av seg selv. Spis noe mat og drikk mye vann, ta en dusj og slapp av. Gå en kveldstur og få litt frisk luft senere. 

[AnonymBruker]

.

Anonymkode: f5e00...d2a

[AnonymBruker]

Spørsmål om hva du har gjort. 

Anonymkode: 6b791...e74

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Spørsmål om hva du har gjort. 

Anonymkode: 6b791...e74

Var ute til 7 i morges. Ble med hjem en fyr og hadde sex. Sov over

Anonymkode: f5e00...d2a

[AnonymBruker]

La være å drikke så mye kvelden før.

Anonymkode: 280a3...f82

[Muskath]

Spis et godt måltid, drikk vann og legg deg. Det går over.

[AnonymBruker]

Må ta tiden til hjelp, spis mat.

Anonymkode: 2499a...da0

[AnonymBruker]

fylleangst kommer ikke bare av alkoholen, men at du generelt er mer engstelig for slike situasjoner(det du får fylle angst av) til vanlig enn andre som ikke har fylleangst.

Så da må du egentlig heller tenke at den situasjonen ikke er så farlig, prøve å puste litt, akseptere det som har skjedd, og såklart dekke kroppens behov for mat søvn osv.

Anonymkode: 74248...a7d