Gåstaver

[AnonymBruker]

Har noen gåstaver liggende som aldri er brukt. Noen som bruker sånne? Er det bra? 

Anonymkode: 8a446...ee5

[AnonymBruker]

Ingen? Er vel blitt helt ut å bruke slike nå. 😂 Jeg får nå bare prøve selv og se om jeg liker det osv. 

Anonymkode: 8a446...ee5

[AnonymBruker]

Du får brukt kroppen på en helt annen måte med staver. Det er kjempebra

Anonymkode: a2819...958

[AnonymBruker]

Jeg bruker staver hver gang jeg er i skogen. Kan brukes ellers også, men jeg får mest utbytte av det i ulendt terreng. En bruker mange flere muskler og mere krefter med staver. Det blir stødigere å ta lange steg også. Forbrenner mere kalorier og kjenner det skikkelig i armer/skuldre/rygg hvis en tar ordentlig i som en skal. Jeg anbefaler det.

Anonymkode: 476c3...b06

[AnonymBruker]

Dessuten er det mere skånsomt for knærne når du går i bratt terreng med staver, særlig nedover. Anbefales!

Anonymkode: d2e97...a2e

[AnonymBruker]

Takk for svar! Brukte stavene i går for første gang. Var litt uvant og jeg har jo ikke helt teknikken inne. Men merket at jeg brukte armene og overkroppen mer. Kommer til å bruke de mer. 😊

Anonymkode: 8a446...ee5

[AnonymBruker]

På 1.9.2019 den 12.24, AnonymBruker skrev:

Har noen gåstaver liggende som aldri er brukt. Noen som bruker sånne? Er det bra? 

Anonymkode: 8a446...ee5

Det er bare tull. Du fucker opp balansen og det er vel nå type 10+ år siden man anbefalte alle uten balanseproblemer å heller ta ei økt med styrketrening i tillegg til normal gange (der en altså bruker den ekstremt viktige balansen).

Anonymkode: 012b2...2ee

[Gjest]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det er bare tull. Du fucker opp balansen og det er vel nå type 10+ år siden man anbefalte alle uten balanseproblemer å heller ta ei økt med styrketrening i tillegg til normal gange (der en altså bruker den ekstremt viktige balansen).

Anonymkode: 012b2...2ee

Jeg har ryggproblemer og fått beskjed om å bruke staver på lengre turer for å avlaste kroppen.

[AnonymBruker]

På 3.9.2019 den 9.11, AnonymBruker skrev:

Det er bare tull. Du fucker opp balansen.  Anonymkode: 012b2...2ee

Nei, det er ikke tull. Dette virker uansett hvor lite trendy du syns at det er og man balanserer seg jo helt på egenhånd, selv om man har staver. Tvert i mot blir man sterkere i kroppen av stavgange eller løping i skogen. Anbefaler alle å skaffe seg staver eller å begynne å bruke dem de har stående.   

Anonymkode: 476c3...b06