Være på sosiale medier pga tenåringsdatter / avhengig av sosiale medier

[AnonymBruker]

Høres helt dumt ut, men jeg føler jeg ikke har kontroll på hvor mye jeg egentlig er på telefonen, og da er der jo snapchat, Instagram, Facebook, nettaviser, kvinneguiden og div nettbutikker det går i. Har ofte lyst å bare slette alle apper og få meg en sånn u-smarttelefon man hadde før! Samtidig så har jeg lyst å følge med på hva som rører seg i den verden som tenåringsdatteren min nå er i: sosiale medier. Redd for å bli helt «utenfor» og ikke skjønne hva hun snakker om hvis jeg ikke forstår mediene. Mange eksperter råder jo nettopp om å sette seg inn i det ungdommen er interessert i, fremfor å moralisere og fordømme. Dessuten «må» jeg nesten ha Facebook med varslinger på for å få informasjon om treninger og aktiviteter som ungene deltar på.

Men jeg vil være et godt forbilde og ikke fortsette sånn som nå der jeg sitter for mye på telefonen 😞 Jeg trenger hjelp og råd for å bruke mindre tid på telefonen uten å nødvendigvis slette alle apper og laste telefonen! HJELP!

Anonymkode: a324a...f8d

[AnonymBruker]

Kan du legge i «skjermfri» periode sperring på telefonen din? Da virker ikke appene mellom eks 16 og 20. Alternativt ikke ta telefonen opp av vesken når du kommer hjem fra jobb, men la den ligge der til kl x

Du kan også lett stille inn at telefonen skal regne sammen skjermtiden din for deg. Der er gjerne litt ubehagelig å se 😬

Anonymkode: ada1b...bf0

[AnonymBruker]

Altså, hvor tilbakestående ønsker du å fremstille deg selv som? 

 

Anonymkode: b2267...45b

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Altså, hvor tilbakestående ønsker du å fremstille deg selv som? 

 

Anonymkode: b2267...45b

Ganske tilbakestående i følge deg, tydeligvis 🤪

TS

Anonymkode: a324a...f8d

[Sirah]

Slå av Alt av varsler fra apper. Treningsvarslene kan du legge inn i kalenderen din, du trenger ikke facebook til å minne deg på dem.