kcal underskudd noen dager

[AnonymBruker]

Jeg har valgt å ligge på 500 kcal i 3 dager nå for å gi meg selv en boost. 
Dette har gått veldig fint, men jeg skal selvsagt spise som normalt igjen fra i morgen. 
Altså, jeg skal ned i vekt men vil ligge på 1500 kcal som vanlig. 
Hvor mye er det realistisk at jeg har gått ned på disse 3 dagene? Sånn utenom vannvekt. 

Anonymkode: 6af4c...a51

[AnonymBruker]

1 kg tilsvarer ca 8000 kalorier. Så ca 200 gram 

Anonymkode: 9e0ba...115