Ny på treningssenter

[AnonymBruker]

Jeg har nå bestemt meg for å melde meg inn i et treningssenter for å begynne å trene. Har aldri trent på senter før og gruer meg litt til første dagen. Noen som kan si litt om rutiner og hva man bør gjøre første gang? Skal trene på sats og vil da bruke minisats. Trengs det noe tilvenning der? De to eldste vil være i barnehage når jeg trener men yngste på 4 mnd skal være der. 

Får man en omvisningen? Bør man ringe på forhånd å avtale dette eller hvordan fungerer det? Vanlig å dusje etter treningen eller tar dere det hjemme ? 

Anonymkode: f51c4...eac

[AnonymBruker]

Du får en gratis time med PT når du melder deg inn på Sats, så det er jo greit som første steg. Ellers er det ingen omvisning.

Anonymkode: 2d489...f9c

[Gnå]

Hei!

Så fint at du er i gang 🙂

Det er sikkert forskjellig, men der jeg trener, har jeg sett at folk enten får en kjapp omvisning, eller at de som jobber forklarer hvor ting er. Hvis du vil ha program, må du nok ha en PT, men det er helt ok å spørre hvordan maskiner fungerer osv. fungerer, tror jeg. Prøv å komme på et stille tidspunkt først gang, så har de mer tid til deg

Hvis du skal på time, er det lurt å fortelle instruktøren at du er ny.

For øvrig finnes det mange bøker, blogger og blader med informasjon og inspirasjon. Si ifra hvis du vil ha tips. 

Husk også at de fleste er mest opptatt av seg selv, så man skal gjøre ganske rare ting for å vekke oppmerksomhet. Tror det som ergrer folk mest, er om du ikke rydder/vasker etter deg, eller okkuperer utstyr uten å bruke det.

Jeg dusjer alltid på senteret, men ser mange går uten å gjøre det også. Det er vel smak og behag.Husk hengelås til skapet! 

Lykke til! 👊🏼

 

 

 

 

[AnonymBruker]

Ny AB her. Jeg vurderer også å begynne å trene på en slik plass, men jeg vil bruke litt andre klær enn de typiske treningsklærne. Mitt spørsmål er om det er vanlig å trene i litt vanlige bruksklær også? Hovedsaken er vel at jeg er bekvem i de? De er rene og hele, men kommer altså til å se litt annerledes ut enn flertallet. 

Anonymkode: a2959...eec

[AnonymBruker]

17 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ny AB her. Jeg vurderer også å begynne å trene på en slik plass, men jeg vil bruke litt andre klær enn de typiske treningsklærne. Mitt spørsmål er om det er vanlig å trene i litt vanlige bruksklær også? Hovedsaken er vel at jeg er bekvem i de? De er rene og hele, men kommer altså til å se litt annerledes ut enn flertallet. 

Anonymkode: a2959...eec

Hva slags klær tenker du på? 

Anonymkode: 07c57...2a1

[AnonymBruker]

Vanlige klær en bruker i hverdagen som ikke er typiske "treningsklær". 

Anonymkode: a2959...eec

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker said:

Vanlige klær en bruker i hverdagen som ikke er typiske "treningsklær". 

Anonymkode: a2959...eec

Nei, det er slettes ikke vanlig. Alle jeg har sett på treningssenter i Norge har på treningstøy, men stil og type varierer selvfølgelig basert på person og aktivitet.

Anonymkode: 59c71...e07

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Vanlige klær en bruker i hverdagen som ikke er typiske "treningsklær". 

Anonymkode: a2959...eec

Men hva er det? Jeans og bluse? Eller en løs bukse med t-skjorte? 

Anonymkode: 07c57...2a1

[AnonymBruker]

Det siste der. Løst og ledig istedenfor kroppsnært og avslørende. 

Anonymkode: a2959...eec

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det siste der. Løst og ledig istedenfor kroppsnært og avslørende. 

Anonymkode: a2959...eec

Ikke rart å komme i joggebukse og tskjorte liksom,  kommer du derimot i slengbukse og topp med blonder vil du nok få litt rare blikk. 

Anonymkode: ebc8f...50d

[mon_nom]

21 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har nå bestemt meg for å melde meg inn i et treningssenter for å begynne å trene. Har aldri trent på senter før og gruer meg litt til første dagen. Noen som kan si litt om rutiner og hva man bør gjøre første gang? Skal trene på sats og vil da bruke minisats. Trengs det noe tilvenning der? De to eldste vil være i barnehage når jeg trener men yngste på 4 mnd skal være der. 

Får man en omvisningen? Bør man ringe på forhånd å avtale dette eller hvordan fungerer det? Vanlig å dusje etter treningen eller tar dere det hjemme ? 

Anonymkode: f51c4...eac

Du tar turen innom på det treningssenter du vil trene på, sier atdu ønsker å melde deg inn og spør om det er mulighet til å få omvisning også. Jeg jobber på et treningssenter, og vi gir ofte omvisning til nye medlemmer. Og barnepassen blir ofte vist til dem som skal bruke den. Det handler om å se deg som medlem. Noen har selvfølgelig ikke behov for omvisning, men det legges til rette for dem som trenger det. 

Endret 29. juli 2019 av Ellendo