Juice uten sukker

[Gjest Anonymous]

Sunt? Bortsett fra at juicesyren skader tennene..

[Cand alt]

Sunt? Bortsett fra at juicesyren skader tennene..

Det er mye syre i juice, men også mye kcal selv om det ikke er sukker, så vil man passe på vekten bør man redusere forbruket.

[Gjest piaf]

Jeg synes juice uten sukker høres ut som en dobbel selvmotsigelse.

Juice skal jo være ren, presset fruktsaft, og dermed ikke være tilsatt sukker. Inneholder den tilsatt sukker, er det ikke juice, etter mine begreper.

All frukt er sukkerholdig - fruktsukker er jo også sukker. Juice "uten sukker" blir dermed en umulighet, eller et salgstriks, om man vil. Et høyt juiceforbruk vil nødvendigvis bety et høyt sukkerinntak, uansett hvordan man snur og vender på det. Og sånn sett er mye juice uheldig, også for dem som ikke passer vekten.

[Gjest hjalmarlover]

Juice er ikke tilsatt sukker,det er derimot de fleste nektarer.

Men det er massa tomme kalorier i juice og det kan fort bli ganske mye når man drikker noen glass...

[Gjest Anonymous]

Men jeg ville uansett argumentene her, drukket juice (gjerne litt utspedd med vann) i steden for brus!

[Gjest borghild]

Utspedd med vann? Ææææææææææææsj azza! Da drikker jeg heller mindre juice!

[Gjest Anonymous]

6 deler juice og en del vann? Ikke stor forskjell i smak, men altså 1/7 mindre av alt man frykter er usunt...

Er vel ikke noe ÆÆÆÆÆÆÆSSSSJ det! Du virker bortskjemt hvis det høres helt fryktelig ut for deg. Azzzå.

[Gjest borghild]

Bedre å ta 5 deler juice og ikke noe vann da! Eller BARE vann! Dessuten er ikke ren appelsinjuice usunt! Da er appelsiner også usunt da!

[Gjest Anonymous]

Neida, det var cand alt som antydet at man burde redusere inntak av juice om man skulle passe vekten. (Selv mener jeg det er fullstendig tøys. Selvklart må man ha i seg NOE mat og drikke selv om man slanker seg! Juice er mye bedre enn masse annet rart av drikker.)

Av og til er jeg kjempetørst. Da liker jeg å tynne ut juicen med vann slik at jeg kan drikke mer. Da er det godt å fylle opp magen med deilig drikke...

Appelsiner er vel det sunneste alternativet, iflg kostholdseksperter. For da får man i seg fiber i tillegg som gir kroppen noe å jobbe med, og metter mer enn bare å drikke juicen.

[Lemona]

Flytende frukt (=juice) bør man innta i moderate mengder. Det inneholder mye sukker. Det går tross alt noen appelsiner på et par glass juice. Da jeg fikk diabetes i svangerskapet var juice fy-fy, og inntaket av frukt satt til maks 2 om dagen.

[hilli]

Neida, det var cand alt som antydet at man burde redusere inntak av juice om man skulle passe vekten. (Selv mener jeg det er fullstendig tøys. Selvklart må man ha i seg NOE mat og drikke selv om man slanker seg! Juice er mye bedre enn masse annet rart av drikker.)

Av og til er jeg kjempetørst. Da liker jeg å tynne ut juicen med vann slik at jeg kan drikke mer. Da er det godt å fylle opp magen med deilig drikke...

Appelsiner er vel det sunneste alternativet, iflg kostholdseksperter. For da får man i seg fiber i tillegg som gir kroppen noe å jobbe med, og metter mer enn bare å drikke juicen.

Selvfølgelig er det sunnere å spise appelsiner enn å drikke juice. Som du nevner er det fiber i appelsinene som metter. Et annet poeng er at du må faktisk spise store mengder appelsiner for å få i deg tilsvarende mengde ferdig juice. Èn liter juice inneholder saften fra 2kg appelsiner, og så mye appelsiner er det få som klarer å få i seg, èn liter juice, derimot, kan forsvinne ganske raskt.

[Cand alt]

Det er vel ingen tvil om at juice har mange kcal. Husker jeg ikke feil er det ca. 50 kval for 2 dl. Juice inneholder fruksukker og det kan man ikke drikke mye av hvis man vil ned i vekt. Dessuten er det mye syre som sliter på tennene. Vann er en god erstattning.