Oppblåst mage - flat mage?

[AnonymBruker]

Hei!

jeg har vært så sinnsykt oppblåst den siste tiden. Nå skal jeg på ferie om en uke og lurte på å prøve å spise skikkelig rent for å få vekk den oppblåstheten. 

Noe som anbefales å spise?

Anonymkode: fffa0...096

[AnonymBruker]

Spise rent?

Hva har du spist før? Møkkete?

Anonymkode: 6f8a8...2c1

[gele]

.

Endret 19. juli 2019 av gele

[AnonymBruker]

Det som anbefales er å spise noen matvarer og unngå andre. Men fremfor alt unngå stress. 

Bare å google, så finner du artikler om dette og kjerringråd mot oppblåsthet. 

Anonymkode: 6f8a8...2c1