Utstyr til hjemmetrening

[AnonymBruker]

Hva anbefaler du? Er en del alene med barna på kveldstid pga arbeidstid til samboer og orker derfor ikke binde meg til noe senter. Men vil gjerne trene likevel i tillegg til turer, så hva anbefaler du å ha hjemme? Strikk, kettlebells, hoppetau..? Lenge siden jeg har drevet med trening, men kjenner veldig på å ville bli sterkere!

Anonymkode: 5a268...950

[Kicki_90]

Strikk (både kort og lang) og kettlebells er mine valg, samt et par hantler. Husk matte for å skåne gulvet 🙂

[AnonymBruker]

Jeg er i samme situasjon som deg og har akkurat skaffet meg ergometer sykkel 😀 blir nok noen vekter også 

Deilig å få trent litt hjemme 😀

Anonymkode: bf69a...bc7

[Guppy88]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva anbefaler du? Er en del alene med barna på kveldstid pga arbeidstid til samboer og orker derfor ikke binde meg til noe senter. Men vil gjerne trene likevel i tillegg til turer, så hva anbefaler du å ha hjemme? Strikk, kettlebells, hoppetau..? Lenge siden jeg har drevet med trening, men kjenner veldig på å ville bli sterkere!

Anonymkode: 5a268...950

Romaskin! Trener absolutt hele kroppen!

[AnonymBruker]

2 timer siden, Guppy88 skrev:

Romaskin! Trener absolutt hele kroppen!

Hvor lenge burde man ro? Synes det er så tungt.. 

Anonymkode: bd930...318

[AnonymBruker]

2 timer siden, Guppy88 skrev:

Romaskin! Trener absolutt hele kroppen!

Har ikke all verden med plass til utstyr, men skriver definitivt romaskin på lista. Digga den i den tida jeg trente på senter. Takk for tips!

Får man brukbare strikk og kettlebells på f.eks XXL? Har ikke trent med det før, men ser jo en del av disse Instagram profilene som bruker det.

Anonymkode: 5a268...950

[Guppy88]

9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvor lenge burde man ro? Synes det er så tungt.. 

Anonymkode: bd930...318

Min romaskin har 8 innstillinger, så jeg velger motstand selv. Jeg foretrekker kortere tid med maks motstand. Bruker den i sirkeltrening, 5 min på hver øvelse. (Ingen ekspert)

[Kicki_90]

12 timer siden, AnonymBruker skrev:

Har ikke all verden med plass til utstyr, men skriver definitivt romaskin på lista. Digga den i den tida jeg trente på senter. Takk for tips!

Får man brukbare strikk og kettlebells på f.eks XXL? Har ikke trent med det før, men ser jo en del av disse Instagram profilene som bruker det.

Anonymkode: 5a268...950

Jeg har kjøpt strikker på xxl (korte) samt lange på Rusta. KB og hantler fra Jula, de fungerer helt fint til hjemmebruk, hadde gode håndtak.

[Sandum.PT]

Hvis målet er å bli en del sterkere tror jeg du raskt vokser ut av mye av det tilgjengelige hjemmetreningsutstyret. Har du et eget rom eller en garasje som har plass til et stativ som dette?

Er sikkert overkill for noen, men et slikt stativ, en vektstang og en haug med vektskiver kan jo ikke slå feil?