Hva tror dere jeg gjør ut fra bildet?

[AnonymBruker]

Hva slags trening ser det ut som at jeg gjør? Og hva slags trening ser det ut som at jeg trenger? 

Spør av nysgjerrighet. 😊 Er litt oppblåst i magen og har gått litt opp i vekt (Max en kg) i løpet av ferien, men i går gikk jeg tilvake til treningen og kostholdet. 

Jeg ønsker å se både slank og trent ut. 

Kan vel legge til at jeg gjennopptok treningen i januar i år etter nesten ett år med sykdom. Så jeg hadde ikke en eneste sterk muskel i kroppen igjen. Synes resultatene kom fort denne gangen og tenker nå på hvordan jeg kan effektivisere treningen. 

Anonymkode: 53f1b...833

[AnonymBruker]

Glemte bilder. 

Anonymkode: 53f1b...833

[abc123detvardet]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Og hva slags trening ser det ut som at jeg trenger?

Trenger for hva? Se sterk ut, bra ut, maraton, bodybuilding, all-round? 

[AnonymBruker]

11 minutter siden, abc123detvardet skrev:

Trenger for hva? Se sterk ut, bra ut, maraton, bodybuilding, all-round? 

For å se tydelig trent ut og ikke bare slank. Samtidig som det ikke er snakk om veldig store muskler, for jeg vil se feminin ut. Sterk og med definerte muskler. Mer enn jeg har nå i alle fall, men ikke veldig mye mer på lårene for jeg bruker str 36 i bukser og 34/36 i topper nå og det vil jeg fortsette med. Jeg er altså ikke ute etter å gå fysisk ned i vekt, men omgjøre noe fett til muskler. 

Lurer bare på om det er veldig tydelig hva jeg trener og ikke trener? 

Jeg har vært gravid og født to ganger hvis det har noen betydning. Dette er altså tredje gang i løpet av 9 år at jeg er i gang med å trene meg opp igjen etter ca 9 mnd uten trening alle tre ganger. Denne gang vil jeg være mest mulig effektiv. 

Anonymkode: 53f1b...833

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

For å se tydelig trent ut og ikke bare slank. Samtidig som det ikke er snakk om veldig store muskler, for jeg vil se feminin ut. Sterk og med definerte muskler. Mer enn jeg har nå i alle fall, men ikke veldig mye mer på lårene for jeg bruker str 36 i bukser og 34/36 i topper nå og det vil jeg fortsette med. Jeg er altså ikke ute etter å gå fysisk ned i vekt, men omgjøre noe fett til muskler. 

Lurer bare på om det er veldig tydelig hva jeg trener og ikke trener? 

Jeg har vært gravid og født to ganger hvis det har noen betydning. Dette er altså tredje gang i løpet av 9 år at jeg er i gang med å trene meg opp igjen etter ca 9 mnd uten trening alle tre ganger. Denne gang vil jeg være mest mulig effektiv. 

Anonymkode: 53f1b...833

Er altså ikke graviditet som har årsak til null trening og regelrett nedbryting av kroppen med lite hverdagsaktivitet. Det var sykdom som medførte lite/dårlig mat og mye senfeligging. Ble gradvis friskere fra november og nå har jeg holdt på siden januar med trening. 6 dager i uken fra april av. 

Anonymkode: 53f1b...833

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Er altså ikke graviditet som har årsak til null trening og regelrett nedbryting av kroppen med lite hverdagsaktivitet. Det var sykdom som medførte lite/dårlig mat og mye senfeligging. Ble gradvis friskere fra november og nå har jeg holdt på siden januar med trening. 6 dager i uken fra april av. 

Anonymkode: 53f1b...833

**Altså ikke graviditet og baby som var grunn til null trening og slikt DENNE gangen. Det var det de to første gangene. 

Anonymkode: 53f1b...833

[AnonymBruker]

Oppblåst og lagt på deg? Jadda...

Anonymkode: c71da...cd1

[AnonymBruker]

Du ser naturlig tynn ut. Syns ikke det ser ut som om du trener. 

Anonymkode: 926c5...4db

[AnonymBruker]

Du ser helt lik ut som meg jo 😂 nesten så jeg skvatt når jeg så bildet!!! Jeg har begynt å trene styrke på treningsstudie, sammen med kjæresten min. Merker dessverre ikke stort på kroppsfasongen enda, men er noe sterkere ihvertfall.

Anonymkode: 32933...604

[AnonymBruker]

Sykkel kanskje? 

Anonymkode: 5e2fa...e83

[AnonymBruker]

Ser ut som du trener en del vekter og mage

Anonymkode: 0c5f4...473

[FactsOverFeelings]

Jeg vil egentlig si at hva enn du gjør, så er det riktig.
Du ser meget bra ut.
Kanskje du heller skal dele litt av dine triks og taktikker heller?

[AnonymBruker]

Har du kutta lårene?....

Anonymkode: 44bad...835

[AnonymBruker]

19 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du ser naturlig tynn ut. Syns ikke det ser ut som om du trener. 

Anonymkode: 926c5...4db

Uenig. På siden kan du se at lårene er tydelig veldig muskuløse. 

Anonymkode: eb7e7...963

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Uenig. På siden kan du se at lårene er tydelig veldig muskuløse. 

Anonymkode: eb7e7...963

Nja... Jeg trener ikke og lårene mine er veldig lik hennes.. Men at der er noe styrke inn i bildet er tydelig på magen iallefall. 

Anonymkode: 5e2fa...e83

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Nja... Jeg trener ikke og lårene mine er veldig lik hennes.. Men at der er noe styrke inn i bildet er tydelig på magen iallefall. 

Anonymkode: 5e2fa...e83

Du har lår som er så muskuløse at muskelen stikker ut fremme? Det tviler jeg på når du ikke trener. 

Anonymkode: eb7e7...963

[AnonymBruker]

Jeg tror du selvskader. 

Anonymkode: fb4d1...371

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du har lår som er så muskuløse at muskelen stikker ut fremme? Det tviler jeg på når du ikke trener. 

Anonymkode: eb7e7...963

Mine lår er like og jeg trener heller ikke.

Anonymkode: 51f39...8af

[AnonymBruker]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Uenig. På siden kan du se at lårene er tydelig veldig muskuløse. 

Anonymkode: eb7e7...963

Hææ? Kan ikke se en eneste muskel på henne, jeg. Tror ikke hun trener mye, ihvertfall ikke styrke!

Anonymkode: 5f2c5...018

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du har lår som er så muskuløse at muskelen stikker ut fremme? Det tviler jeg på når du ikke trener. 

Anonymkode: eb7e7...963

Som jeg sa, lårene mine er HELT like................... Så du får tvile så mye du vil. 

Anonymkode: 5e2fa...e83