Alternativ trening til jogging?

[AnonymBruker]

Jeg har pådratt meg en liten skade i det ene benet som gjør at jeg ikke kan jogge på en uke. Foreløpig har jeg istedet gått raske turer, men føler ikke dette er noe særlig effektivt. Er det noe alternativ trening jeg kan gjøre før jeg kan begynne med jogging igjen? Jeg tenker først og fremst på kondisjon/utholdenhetstrening. Jeg er ikke medlem på noe treningssenter, men jeg har en kettlebell og en treningsstrikk hjemme. 

Anonymkode: 22824...408

[Gjest #Rasshøl]

Hva med sykling eller svømming? Du kan sikkert låne en sykkel av noen hvis du ikke har det selv, eventuelt finne en på Finn.no. 

[AnonymBruker]

 

Anonymkode: da8c0...69a