Vekt med analyse. Hjelp meg å forstå.

[AnonymBruker]

Jeg trenger hjelp til å forstå vekten min. Det meste ser ok ut, men forstår ikke protein rate. Jeg har vist 12,2% og dette er visst lavt. Nå har det seg slik at det har gått noe opp, men svært sakte. Jeg spiser i teorien proteiner i god mengde, så jeg forstår ingen ting. Hva er det egentlig som blir målt? Hvordan kan jeg øke det? Er det noe som kan hjelpe på så jeg utnyttet proteiner bedre? 

I tillegg forsvinner viscular fett utrolig sakte også. Jeg trodde dette var noe av det første som forsvant. Er det noen som har noe tips i å få fortgang i dette? 

En liten ting til, brystfett, er det regnet som subcutant eller viscular fett?

Anonymkode: 08eab...9db

[AnonymBruker]

Du som har så lite peiling på ernæring og fysiologi burde ikke drive med sånt før du har lest deg opp. Da slipper du gå på forum og få svada-svar.

Anonymkode: e03b9...8e7

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Du som har så lite peiling på ernæring og fysiologi burde ikke drive med sånt før du har lest deg opp. Da slipper du gå på forum og få svada-svar.

Anonymkode: e03b9...8e7

Takk for svar... Regner med du vil dele svar på det jeg spør om også, eller svarer du bare for å være hyggelig?

Anonymkode: 08eab...9db