Er det usunt å spise en hamburger hver dag?

[AnonymBruker]

Kan jeg spise en hamburger hver dag? Hva er det med hamburgeren som er usunt?

Anonymkode: 70f72...519

[AnonymBruker]

Ja det vil jeg si er usunt, mye mettet fett og rødt kjøtt.

Anonymkode: 7ef2b...c2c

[AnonymBruker]

Kommer helt an på selve hamburgeren og ev. tilbehør. 

Anonymkode: b90d8...7db

[AnonymBruker]

Det er det hvite brødet du bør være bekymret for. Ikke kjøttet. Prosessert kjøtt er ikke det sunneste, men det er langt fra det verste du kan spise. Du kan jo spise hamburgeren uten brød kanskje? Jeg bestiller hamburgere slik. Vær også obs på at ketchup og dressing har masse sukker.

Anonymkode: bfb00...a2a

[AnonymBruker]

Å spise det samme hver dag er usunt uansett hva det er.

Viktig å spise variert, slik at du fordeler alle næringsstoffer riktig. At du ikke får for mye av en ting og for lite av noe annet 

Dessuten krever det mye energi for kroppen å fordøye slik mat hver eneste dag. Da jobber magen din hele tiden og du får mindre energi som gjør at du beveger deg mindre.

Ville satt inn nie lettfordøyelig mat noen dager i uken, så får tarmsystemet ditt litt resitusjon. Hvis fordøyelsen aldri får hviøe, kan det begynne å jobbe treigere og bli dårligere.

Akkurat som on du trener samme muskel vær dag, da får du til slutt belastningsskade...  

Det er egentlig ganske logisk....

 

Anonymkode: 9bcf6...a49

[Summ]

Jeg spiser masse hamburger, men selvfølgelig ikke bare med bare storfe. Jeg steker kyllingfilet, eller laksefilet ol. Og grovt brød og masse grønnsaker. 

[boblevann]

Å spise det samme hver dag er usunt ja, uansett hva det er. 

[AnonymBruker]

Hvis du lager den selv er det ikke så ille, men kjøper du den har absolutt alt i den en egen cocktail av tilsetningsstoffer: Brødet, kjøttet, dressingen, alt.

Anonymkode: 017e4...938

[AnonymBruker]

Du kan fint spise både pizza og hamburger hver dag, så lenge du varierer innholdet.

Anonymkode: 473a2...16f

[Mehr]

En hamburger trenger ikke være usunn. Bruk grovt brød og bytt ut vanlig kjøtt met f.eks vegetarkjøtt i blant, kylling eller fisk. Peis på med grønnsaker, lite dressing. Er ikke usunt da. Det går jo an å variere til en viss grad, men ville ikke spist det hver dag uansett. 

[Hedersbrukeren]

14 timer siden, boblevann skrev:

Å spise det samme hver dag er usunt ja, uansett hva det er. 

De som spiser havregrøt eller brødskiver til frokost hver dag må se å skjerpe seg og begynne på en ny og sunnere livsstil

[boblevann]

6 minutter siden, Hedersbrukeren skrev:

De som spiser havregrøt eller brødskiver til frokost hver dag må se å skjerpe seg og begynne på en ny og sunnere livsstil

Kommer an på hva de spiser resten av dagen det. Når folk skriver hamburger gikk jeg ut fra at det var ment som middag - som jo er et stort og viktig måltid som man bør variere på  

[AnonymBruker]

Det blir ofte definert som usunt, fordi mange tenker på hamburger som kjøtt i hvitt brød, med masse dressing, ost og bacon. 

Men om du varierer innholdet, sørger for at det er nok næringsstoffer, og tilpasset mengde kalorier, så er det ingenting i veien med å spise en hamburger hver dag. 
 

Anonymkode: 3b84a...0dc