Hadde folk bare spist normalt og vært i aktivitet...

[AnonymBruker]

Så hadde vi ikke trengt dietter og alle hadde trent. Grøsser av ordet trening. Trening er jo egentlig aktivitet og kan være hva som helst. 

 

 

Anonymkode: e237d...eee

[AnonymBruker]

Ja vi spiser for mye og sitter for stille. Det er mer behagelig enn å spise sunt og trene. Og mennesker vil ofte velge det som er mest behagelig.

 

Anonymkode: a066a...c9a

[AnonymBruker]

Hadde vi bare fått gode råd fra det offentlige, så hadde det vært mye enklere for den gjennomsnittlige uvitne Nordmann å holde seg slank. Kostholdsrådene våre er veldig dårlige. De råder oss jo til å spise mye korn og erstatte smør med margarin for eksempel. Jeg sier ikke at det er eneste grunnen til at vi har mange overvektige, men de dårlige kostholdsrådene er definitivt en stor grunn.

Anonymkode: abe46...1a4

[Mehr]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hadde vi bare fått gode råd fra det offentlige, så hadde det vært mye enklere for den gjennomsnittlige uvitne Nordmann å holde seg slank. Kostholdsrådene våre er veldig dårlige. De råder oss jo til å spise mye korn og erstatte smør med margarin for eksempel. Jeg sier ikke at det er eneste grunnen til at vi har mange overvektige, men de dårlige kostholdsrådene er definitivt en stor grunn.

Anonymkode: abe46...1a4

Erstatte smør med margarin faktisk... Huff.

Det er så synd at der er så mange råd om slanking og kosthold som florerer, og over halvparten er jo bare ren svada. Som for eksempel at du MÅ kutte ut karbohydrater eller fett for å gå ned, at du ikke kan spise ditt og datt, at noe mat øker forbrenningen mens noe senker forbrenningen. De fleste mister nok motet når de konstant mottar motstridende råd. 

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hadde vi bare fått gode råd fra det offentlige, så hadde det vært mye enklere for den gjennomsnittlige uvitne Nordmann å holde seg slank. Kostholdsrådene våre er veldig dårlige. De råder oss jo til å spise mye korn og erstatte smør med margarin for eksempel. Jeg sier ikke at det er eneste grunnen til at vi har mange overvektige, men de dårlige kostholdsrådene er definitivt en stor grunn.

Anonymkode: abe46...1a4

Merkelig at vi var så tynne før, da det ikke fantes slike tulleråd.

Anonymkode: da70e...b18

[AnonymBruker]

20 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hadde vi bare fått gode råd fra det offentlige, så hadde det vært mye enklere for den gjennomsnittlige uvitne Nordmann å holde seg slank. Kostholdsrådene våre er veldig dårlige. De råder oss jo til å spise mye korn og erstatte smør med margarin for eksempel. Jeg sier ikke at det er eneste grunnen til at vi har mange overvektige, men de dårlige kostholdsrådene er definitivt en stor grunn.

Anonymkode: abe46...1a4

De råder oss til å spise grovt korn hver dag, og bytte ut mettet fett i smør med plantemargarin og planteoljer. 

 

Hvis folk faktisk fulgte kostholdsrådene, som viser til måtehold og mindre prosessert mat, så skal man se at de faktisk hadde blitt slankere. Så kom igjen, om folk hadde byttet ut kostholdet og fulgt rådene, hadde man sett en endring. 

At folk syns de er urealistiske å følge, er en annen ting, men det syns jo tydeligvis folk flest om de fleste mer eller mindre sunne kosthold. 

Anonymkode: d04fc...8c0