Introvert i stort selskap i 6 - 8 timer

[AnonymBruker]

Skal i stort selskap med familie til samboer om ikke så lenge.

Gruer meg litt fordi de selskapene varer veldig lenge enn normalt. Varierer mellom 6 -8 timer.. Og man skiller seg ut om man går tidligere... Men samboer har ingen problemer med dette og tenker at det er greit.

Har dere introverte ett tips for å lade best mulig til denne dagen, og ett tips som gjør at man ikke tappes for energi så fort når man er i selskapet?

Jeg kan få skikkelig "introvert hangover" av slike langvarige selskap. Helt utslitt etterpå og dagen etter.... Elsker begynnelsen av selskapet, men etter 4 timer er jeg tom for energi.

Anonymkode: 4ec9c...849

[AnonymBruker]

Kan du gå tidlig? Og det er sikkert noen der som har det på samme måte og blir glad for en prat. Heng deg på den/de. Og ellers fake it untill you make it..som de fleste av oss gjør

Anonymkode: df511...528

[AnonymBruker]

Du kal jo forklare problemet til den som har selskapet. Hvis det er familie så bør de jo støtte deg i dette😊 

Anonymkode: ff120...3b5

[AnonymBruker]

Ville gått meg en tur rundt husene alene i løpet av selskapet, bare for å puste litt. Gå på do 1-2 ganger for å sitte i 5min med lyset av der inne om det går an. Passe på å drikke nok vann, det holder oss klarere i hodet og kroppen. For angst har jeg massert den store muskelen ved tommelen, og inni hånda generelt. Og be skallen slappe av innimellom, slappe av alle muskler i ansiktet, senke skuldrene, fokusere litt på pusten, se på barna, se på dekorasjoner, på naturen utenfor vinduene osv.

Det er lov å ta pauser  over så mange timer - for alle. For noen er pausen å bli sittende i en en til en samtale f.eks. Noen leker med barna så slipper de voksne litt, noen røyker, noen "ble borte en stund", noen hjelper frivillig i oppvasken. 

Kanskje du finner en metode for deg? 

Og det er lov å dra hjem om du kan. 

Anonymkode: 5a6ca...cce

[AnonymBruker]

Forklar situasjonen din og gå når du har fått nok. Viktigste er deg og helsa, og presse seg gir ingen gevinst, og de andre klarer seg nok utmerket🙂

Anonymkode: f2aab...287