Lyver når jeg føler meg stressa

[AnonymBruker]

Når jeg føler meg stressa i en situasjon, hender det ofte at jeg lyver når de jeg er sammen med stiller meg spm om alt og ingenting. Det er liksom sånn at når jeg føler meg stressa, blir hjernen min «helt blank», og jeg klarer ikke tenke klart, og det fører igjen til at jeg bare sier det første som detter ned i hodet på meg. Etterpå får jeg veldig dårlig samvittighet fordi jeg løy. Trenger råd.

Anonymkode: eb468...9d7

[AnonymBruker]

Bruk tid på å puste og tenk før du svarer. Våg å være deg selv. Stå for meningene dine. Ikke bry deg for mye om at andre kan være uenig med deg eller dømme deg for dine meninger. 

Anonymkode: 3a8d4...6fd

[AnonymBruker]

Be de spørre spørsmål når du er klar. Fortell at du stresser litt nå om de kan vente litt. Si det på en fin måte og de må forstå det da..

Anonymkode: 1e00a...62f