Allevo dietten? Noen med erfaring ?

[AnonymBruker]

Jeg sliter med å gå ned i vekt og trener / svært aktiv men har høy bmi.

prøvd mye nå blant annet å bare lage hjemmelaget mat, faste dietten osv.

 

eneste positive erfaring jeg har hatt før er herbalife . Gikk ned 10 kg og forble der lenge.

 

noen som vet om å følge allevo dietten i 2-3 uker faktisk funker? 

Anonymkode: 535dc...a63

[AnonymBruker]

Allevo er vel 577 kcal per dag, med ketose. Minner litt om siste versjon av 5:2 dietten (800 kcal). Alt funker vel om du gjennomfører. Det er vel der det stopper for de fleste

Anonymkode: 397fc...ba8

[AnonymBruker]

26 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg sliter med å gå ned i vekt og trener / svært aktiv men har høy bmi.

prøvd mye nå blant annet å bare lage hjemmelaget mat, faste dietten osv.

eneste positive erfaring jeg har hatt før er herbalife . Gikk ned 10 kg og forble der lenge.

noen som vet om å følge allevo dietten i 2-3 uker faktisk funker? 

Anonymkode: 535dc...a63

Du stiller helt feil spørsmål. Alle dietter som gir kaloriunderskudd, gir vekttap om du følger dem, men du må gjøre det lenge. Allevo er en VLCD, det betyr at det legges opp til et ekstremt kaloriunderskudd. Det går ikke an å ligge i ekstremt kaloriunderskudd lenge, uten å bli syk.

Du sliter ikke med å gå ned i vekt. Alle går ned i vekt med kaloriunderskudd over tid. Du sliter kanskje med tålmodighet, toleranse for sultfølelse, å holde langvarig fokus, selvhevdelse, selvdisiplin, logisk tenkning eller lignende. Hvis du ikke får fikset disse problemene, kommer du ikke til å greie å gå ned i vekt og holde deg der permanent.

Anonymkode: 2172e...85f

[DavinaWin]

Allevo, nutrilett, herbalife osv er kjekt fordi det inneholder de essensielle vitaminer og mineraler kroppen trenger og dermed ikke tærer på kroppen like fullt som om du hadde spist sjokolade for tilsvarende kalorier(la oss si 600 kcal) og ingenting mer den dagen. Det er også enkelt for folk på farten med måltidserstatinger som ferdig shakes og barer. Det er derimot veldig dyrt og jeg mener du vil ha like god effekt av å rett og slett spise spise ekstrem lavkalori et par uker, eller lage din egen versjon av 5:2 dietten med noen flere "fastedager" i uken. 

[xHenrik]

6 hours ago, AnonymBruker said:

Jeg sliter med å gå ned i vekt og trener / svært aktiv men har høy bmi.

prøvd mye nå blant annet å bare lage hjemmelaget mat, faste dietten osv.

 

eneste positive erfaring jeg har hatt før er herbalife . Gikk ned 10 kg og forble der lenge.

 

noen som vet om å følge allevo dietten i 2-3 uker faktisk funker? 

Anonymkode: 535dc...a63

Du gikk ned i vekt men gikk opp igjen, demed fungerte heller ikke herbalife.

Ingen diett som har en sluttdato vil fungere.