Får ikke sove

[AnonymBruker]

Noen flere her som sliter med å sovne på kvelden? I går var jeg våken i 30 timer i strekk og har nå våknet etter 5 timer med dårlig søvn..jeg kjenner meg helt utslitt. Til vanlig bruker jeg flere timer på å sovne og kan ende opp med å måtte dra på jobb uten søvn. Har prøvd både resept og ikke reseptbelagte piller og ingen av de bar hatt noen stor virkning så langt. Jeg er helt kvalm nå, noen som vet noe Ok dette eller hva det kan være? Det har vært spesielt de siste ukene

Anonymkode: bb33b...d97

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Noen flere her som sliter med å sovne på kvelden? I går var jeg våken i 30 timer i strekk og har nå våknet etter 5 timer med dårlig søvn..jeg kjenner meg helt utslitt. Til vanlig bruker jeg flere timer på å sovne og kan ende opp med å måtte dra på jobb uten søvn. Har prøvd både resept og ikke reseptbelagte piller og ingen av de bar hatt noen stor virkning så langt. Jeg er helt kvalm nå, noen som vet noe Ok dette eller hva det kan være? Det har vært spesielt de siste ukene

Anonymkode: bb33b...d97

Sliter med det samme.  Men insovnings takk hjelper meg mye blir du ikke noe trøtt av de ??? Prøv og gå en liten tur, og legg deg etterpå uten og ha på TV etc. Frisk og kald luft på soverommet hjelper mye synes jeg

Anonymkode: 7f09b...e7c

[AnonymBruker]

+ prøv magnesium

Anonymkode: 7f09b...e7c

[Gjest Kjærlighetsbarn98]

Uff;( Ja, jeg sliter med søvn. Har gjort det hele livet. 

Har du fått en skikkelig utredning på f.eks søvnklinikk? Du kan virkelig ikke ha det slik.

[AnonymBruker]

4 minutter siden, Kjærlighetsbarn98 skrev:

Uff;( Ja, jeg sliter med søvn. Har gjort det hele livet. 

Har du fått en skikkelig utredning på f.eks søvnklinikk? Du kan virkelig ikke ha det slik.

Føler med deg Det er utrolig frustrerende! Nei, aldri vært på søvnklinikk men kunne godt tenkt meg det. Jeg har like vanskelig for å sovne uansett om jeg har det bra eller dårlig. Men en halv innsovningstabl Hjelper mye da Hvis de ikke funker på deg, så prøv og ta magnesium og b vitaminer

Anonymkode: 7f09b...e7c

[Gjest Kjærlighetsbarn98]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Føler med deg Det er utrolig frustrerende! Nei, aldri vært på søvnklinikk men kunne godt tenkt meg det. Jeg har like vanskelig for å sovne uansett om jeg har det bra eller dårlig. Men en halv innsovningstabl Hjelper mye da Hvis de ikke funker på deg, så prøv og ta magnesium og b vitaminer

Anonymkode: 7f09b...e7c

Ja, det er veldig frustrerende. Leit å høre at du sliter med det samme. Hvilken innsovningstablett tar du? Jeg tar Seroquel/quetiapin. ☺️

Hvorfor hjelper magnesium og B vitamin? Bare lurer ☺️

[AnonymBruker]

Imovane Se du tar, er ikke de litt mot depresjon også?

Anonymkode: 7f09b...e7c

[Gjest Kjærlighetsbarn98]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Imovane Se du tar, er ikke de litt mot depresjon også?

Anonymkode: 7f09b...e7c

Oi, de er veldig sterke, er de ikke? Og vanedannende? 

Seroquel er egentlig antipsykotika, men jeg har ingen psykoselidelse 

[AnonymBruker]

https://www.abcnyheter.no/nyheter/2013/07/30/178688/tre-naeringsstoffer-som-kan-gi-bedre-sovn

 

https://www.healthandscience.eu/index.php?option=com_content&view=article&id=1659:mangel-pa-vitamin-b12-utloser-tretthet-om-dagen-og-sovnproblemer-om-natten&catid=20&lang=nb&Itemid=444

Anonymkode: 7f09b...e7c

[AnonymBruker]

Da er vi to. Opp om 3 timer, det blir gøy.

Anonymkode: 0fb32...22a

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

gull☺️

Anonymkode: 7c91a...d27

 

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

 

gull☺️

Anonymkode: 7c91a...d27

Samme her,  20 kg. Måtte slutte. Er de du bruker nå på resept ?:)

Anonymkode: 7f09b...e7c

[Yuumi]

Hei likesinnede ❤️

Jeg har akkurat gått tur, og nå sitter jeg her å gjør ingenting. Ah, de som sovner lett vet ikke hvor godt de har det
 

[miaw]

Vi er fler! 

Jeg sov 2 timer igår natt. Nå har jeg ligget her i 3 timer uten å få sove.  Heit utslitt jeg og.

[AnonymBruker]

6 minutter siden, Emblja skrev:

Hei likesinnede ❤️

Jeg har akkurat gått tur, og nå sitter jeg her å gjør ingenting. Ah, de som sovner lett vet ikke hvor godt de har det
 

Anonymkode: 7f09b...e7c

[AnonymBruker]

4 minutter siden, miaw skrev:

Vi er fler! 

Jeg sov 2 timer igår natt. Nå har jeg ligget her i 3 timer uten å få sove.  Heit utslitt jeg og.

La meg for 3 timer siden jeg og 🙀🤣

Anonymkode: 7f09b...e7c

[Yuumi]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

La meg for 3 timer siden jeg og 🙀🤣

Anonymkode: 7f09b...e7c

 

1 time siden, miaw skrev:

Vi er fler! 

Jeg sov 2 timer igår natt. Nå har jeg ligget her i 3 timer uten å få sove.  Heit utslitt jeg og.

Det er det verste jeg vet. Å bare ligge i senga å vente på å sovne. 

[AnonymBruker]

8 timer siden, Emblja skrev:

 

Det er det verste jeg vet. Å bare ligge i senga å vente på å sovne. 

Stå opp. Gå rundt i stuen. Tøm oppvaskmaskinen. Brett tøy. Tørk støv i bokhyllen. Vann plantene. Ikke skru på TV, mobil, PC e.l. Hold deg oppe helt til du kjenner at du kan sovne. 

Anonymkode: 4ed9c...0d2

[OPIgirl]

12 timer siden, Kjærlighetsbarn98 skrev:

Oi, de er veldig sterke, er de ikke? Og vanedannende? 

Seroquel er egentlig antipsykotika, men jeg har ingen psykoselidelse 

Imovane er ikke spesielt sterke. 

[Gjest Kjærlighetsbarn98]

12 minutter siden, OPIgirl skrev:

Imovane er ikke spesielt sterke. 

Jeg har hørt at det er de sterkeste for innsovning, og at de sjeldent gir dem på langtidsresept da de er veldig vanedannende

[OPIgirl]

38 minutter siden, Kjærlighetsbarn98 skrev:

Jeg har hørt at det er de sterkeste for innsovning, og at de sjeldent gir dem på langtidsresept da de er veldig vanedannende

De er vanedannende ja. Jeg har brukt dem siden 2003. Hver eneste natt. Jeg har en sykdom som blant annet gjør at jeg ikke får sove uansett hvor sliten og utmattet jeg blir. Jeg bruker 25 mg Seroquel i tillegg for å forlenge søvnen.