Hvordan kan man forebygge at kresne barn blir underernært?

[AnonymBruker]

Når bør man være bekymret for at barn som er kresne risikerer å bli underernært/ mangle viktige vitaminer og næringsstoffer? Er det visse symptomer man kan se etter? Når bør man evt. ta blodprøver hos lege for å utelukke vitaminmangel? Får man ekstra oppfølging på helsestasjonen for barn mellom 2-5 år som er veldig kresne? 

Er selv mor til et ganske kresent barn på 3,5 år. 

Anonymkode: 6044a...d81

[AnonymBruker]

Man lager den lille maten de spiser på en måte som gjør at den inneholder det mest esensielle av næringsstoffer. 

Anonymkode: f6cf2...b82

[Jadzia]

Hva spiser barnet da? Jeg har og et ganske kresent barn, men det har liksom noen ting fra hver matgruppe det spiser, så til sammen så utfyller det greit likevel.

[AnonymBruker]

gi de multivitaminer, ikke tilby de ernæringsfattig mat mellom måltider, og la de spise det de selv føler for av vanlig mat. DU bestemmer hva de skal spise, og de bestemmer hvor mye. Ingen barn i Norge dør av underernæring. Den frykten man som forelder føler for det er i stor grad instinkter som ikke hører hjemme i en moderne verden. 

Anonymkode: 1f980...fe2

[AnonymBruker]

Gir kosttilskudd. Sanasol og Omega 3 fisker blir godtatt her. Av og til vitaminbjørner istedet for Sanasol.

Ellers hyppig tilbud av det lille av sunn mat som spises. Eple og rå gulrot er det eneste som godtas av frukt og grønt.

Nå er min 10 år da, men er ikke akkurat blitt lettere med årene. Det stikker en del dypere enn bare liker ikke da, ligger angst og frykt i bunn. Vært sånn fra han var baby.

Har aldri fått ekstra oppfølging. Har ikke tatt blodprøver så ofte, men de viser merkelig nok ikke prekær mangel på noe. Er frisk og rask. Mye energi(såpass at vi mistenker Adhd/Add)

Anonymkode: 76cc6...4e5

[Loff77]

De spiser det meste når de blir sultne nok, ekstremt sjeldent barn blir så kresne att de blir underernært. 

Hvorfor blir de kresne tro?:)

[Sago]

Jernmangel er det eneste det er vanlig å sjekke for, tror jeg. Jernmangel kan føre til svekket apetitt, slik at allerede småspiste barn spiser enda mindre, og så har man det gående. Jeg fant litt informasjon her: https://www.plusstid.no/helse-og-velvaere/helse/ernaering/jernmangel-barn

[AnonymBruker]

Gir Fortini en gang i blant. Ungen er rundt 2.

Anonymkode: 9cdeb...a03

[AnonymBruker]

13 timer siden, Loff77 skrev:

De spiser det meste når de blir sultne nok, ekstremt sjeldent barn blir så kresne att de blir underernært. 

Hvorfor blir de kresne tro?:)

Enig i første setning, og kommer med tilsvar på siste setning:

Barn har mer smaksløker enn voksne, og noen barn (ca 25%) er supersmakere. Jeg var/er en av disse, og jeg er oppvokst på 70-tallet og kan love deg at i vårt hjem var det ikke "lov" å være kresen.... Jeg måtte pent spise det jeg fikk servert, enten jeg likte det eller ei. I dag hadde metoden kallt tvang, og jeg har definitivt ikke utøvd oppdragelsesmåten på mine egne døtre. 

Anonymkode: a5cbb...5dd

[AnonymBruker]

Ha diverse sunn mat tilgjengelig. Ha en rekke frukt og grønnsaker som kan tas ut og spises om de er sulten. De kan velge selv. I noen tilfeller venner man seg gradvis til smaken. Om man blir tilbudt junk food vil man bare ønske spise junk food, boller, pasta, brus og annen dritt

Anonymkode: 6be68...745

[Loff77]

28 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Enig i første setning, og kommer med tilsvar på siste setning:

Barn har mer smaksløker enn voksne, og noen barn (ca 25%) er supersmakere. Jeg var/er en av disse, og jeg er oppvokst på 70-tallet og kan love deg at i vårt hjem var det ikke "lov" å være kresen.... Jeg måtte pent spise det jeg fikk servert, enten jeg likte det eller ei. I dag hadde metoden kallt tvang, og jeg har definitivt ikke utøvd oppdragelsesmåten på mine egne døtre. 

Anonymkode: a5cbb...5dd

Joda godt mulig det, men nå er det jo ikke sånn att selv om man er supersmaker så smaker maten vondt. Er nok en del foreldre som fort kommer med andre retter hvis barnet spiser litt lite. Ett barn får jo også preferanser og liker noe bedre enn annet. De lærer også fort hva de må gjøre for å få viljen sin. Mener selvfølgelig ikke att noen skal tvinges til å spise noe de ikke vil ha, men att foreldre bør være mer konsekvente. ‘’Dette’’ er det som er til middag i dag, vil du ikke ha så er det kveldsmat i kveld. Ikke løpe og lage annen mat. 

Endret 5. juni 2019 av Loff77

[AnonymBruker]

33 minutter siden, Loff77 skrev:

Joda godt mulig det, men nå er det jo ikke sånn att selv om man er supersmaker så smaker maten vondt. Er nok en del foreldre som fort kommer med andre retter hvis barnet spiser litt lite. Ett barn får jo også preferanser og liker noe bedre enn annet. De lærer også fort hva de må gjøre for å få viljen sin. Mener selvfølgelig ikke att noen skal tvinges til å spise noe de ikke vil ha, men att foreldre bør være mer konsekvente. ‘’Dette’’ er det som er til middag i dag, vil du ikke ha så er det kveldsmat i kveld. Ikke løpe og lage annen mat. 

Dels enig her også, mat må tilpasses barn, å servere en hot bacalao eller skikkelig spicy thaimat til en liten unge er ikke et sjakktrekk, mens mindre smaksrike retter bør gå ned. Ikke alle elsker fiskeboller, men liker man ikke det så er det vel helt greit med poteter og saus?

Jeg tror vi er egentlig ganske enige, spesialforpleining er dumt, tilpassning er fornuftig. 

Anonymkode: a5cbb...5dd