Hvordan få ett bedre selvfølelse?

[AnonymBruker]

Hvordan lære seg at man er verdifull som menneske? At man er like verdifull som alle andre?

Jeg har god selvtilitt men dårlig selvfølelse.

Jeg kan gjøre ting jeg er god på og føle at jeg er bra, men utenom det jeg kan så føler jeg jeg meg verdiløs som menneske. 

Setter andre før meg, og tenker at ingen liker meg. Feks hvis noen vil treffe meg så tenker jeg at det er sikkert fordi ingen andre kunne.

Også tenker jeg at nye mennesker vil snart finne ut at jeg ikke er så bra person før eller siden.

Legger ofte skylden på meg, og prøver hele tiden og gjøre alt for at folk ikke kan gi meg kritikk. Redd for å gjøre feil, og jobber mer enn jeg trenger. Føler jeg må gjøre noe ekstra hele tiden for å bli likt. 

Tørr ikke ta kontskt med folk, fordi jeg tenker de ikke ønsker at jeg skal ta kontakt.

Vet det er feil alt sammen, men jeg vil kjenne det inni meg at jeg er verdifull som alle andre. Det er vanskelig.

Anonymkode: eb02e...edd