Husmorferie med trening?

[AnonymBruker]

Synes det er så vanskelig å komme i gang med trening igjen etter graviditet, og vurderer «husmorferie» der det er fokus på trening, sunn/vegetarisk mat og mindfullness. Føler meg helt utmattet, og kunne trengt en boost. Er det noen som har tips til denne typen reiser? Kan godt være i Norge.

Anonymkode: 4989c...1a0

[AnonymBruker]

Mitt tips er at det er dårlig ide. Dra heller på ferie. Og gjør sunn mat til en del av hverdagen. Og spis vegetarisk for dyras skyld (ikke din). Og få praktisk hjelp i hverdagen (har du en partner du kan dele ansvaret med?). Og gi deg selv tid til å komme til hektene igjen etter fødsel (håper jeg?) og prioriter barnet ditt (håper det?). Og finn en treningsform du liker. Og vær klar over at du ikke trenger å trene hvis du ikke absolutt vil det. 

Anonymkode: d41d6...2b1

[Tibbie]

Jeg ville heller reist et sted som hadde fått meg til å bevege meg med glede, enn å tvinge meg til å gjøre noe jeg hater

Hvis du for eksempel liker shopping eller ekspedisjoner, så ville jeg reist et sted som hadde fått meg til å gå i flere timer om dagen - helt frivillig. Hvis du er som meg, så er det enklere å spise sunt og friskt når det er varmt og fint ute, enn når det er 15 minusgrader og vind ute. Så etter noen timer med shopping, kan du sette deg ned på en hyggelig utecafé med en sunn matrett før shoppingturen fortsetter.

Ellers har jeg en kollega som hvert år reiser på treningstur til Bali ol. med Kari Jaquesson Hun reiser alene, men det er mange andre kvinner som reiser alene på samme program. De spiser middag sammen og bor på samme sted. Hun er en veldig sosial og selvstendig kvinne, så aner ikke hvordan en slik tur er for innadvendte folk.

 

[Tibbie]

11 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Mitt tips er at det er dårlig ide. Dra heller på ferie. Og gjør sunn mat til en del av hverdagen. Og spis vegetarisk for dyras skyld (ikke din). Og få praktisk hjelp i hverdagen (har du en partner du kan dele ansvaret med?). Og gi deg selv tid til å komme til hektene igjen etter fødsel (håper jeg?) og prioriter barnet ditt (håper det?). Og finn en treningsform du liker. Og vær klar over at du ikke trenger å trene hvis du ikke absolutt vil det. 

Anonymkode: d41d6...2b1

Hvorfor? Hvis hun ikke bryr seg om dyra, skal hun da unngå å spise vegetarisk? Om hun gjør det for helsa, så er det jo en win-win for dyrene.

Jeg holder meg selv unna kjøtt for dyrene sin del, men at det gagner miljø og egen helse er jo en bonus.

Og at TS vil stramme inn kroppen etter fødsel, trenger ikke å bety at hun ikke prioriterer barnet sitt, som det virker som at du insinuerer. Mors psyke og fysiske helse er også viktig for baby  

[Diamant20]

Funkygine skal vel ha en treningstur til neste år. 

[AnonymBruker]

Takk for råd alle sammen! Han er to år nå, så det er ikke som at det er rett etter fødsel. Jeg har prøvd å få med venninner på tur, men ser ikke ut som noen kan. Alle har det så travelt med sitt. Jeg har et kronisk syk barn, en pleietrengende far, mannen har vært utro og jeg har ikke sovet på to år. Føler at jeg går fra sans og samling, trenger virkelig å komme meg bort. Kan gjerne være i Norge, eller hvor som helst. Trenger å samle tankene og bare være meg litt. Ikke bare flink pike og datter, mamma og kone. Trenger ikke å være hardkjør, ønsker heller bare en generelt aktiv tur. Spiser ikke kjøtt fra før, så det var mest det at jeg ønsker et vegetarisk tilbud så jeg slipper å mase om tilrettelegging. Funkygine blir for heftig tror jeg 😄

Anonymkode: 4989c...1a0

[AnonymBruker]

https://www.jomfrureiser.no/yogareiser

 

Hva med en av disse? Jeg har reist på lignende turer (ikke yoga) med dem tidligere, og jeg har reist alene. Har absolutt gitt mersmak

Håper du finner noe som passer deg, høres ut som du trenger det!

Anonymkode: b7a24...102

[AnonymBruker]

Enig i yogareiser. Du trenger like mye å rense hodet som resten av kroppen.

Anonymkode: f3fc7...76f

[Krepsekvinnen]

På 8.5.2019 den 15.14, AnonymBruker skrev:

Takk for råd alle sammen! Han er to år nå, så det er ikke som at det er rett etter fødsel. Jeg har prøvd å få med venninner på tur, men ser ikke ut som noen kan. Alle har det så travelt med sitt. Jeg har et kronisk syk barn, en pleietrengende far, mannen har vært utro og jeg har ikke sovet på to år. Føler at jeg går fra sans og samling, trenger virkelig å komme meg bort. Kan gjerne være i Norge, eller hvor som helst. Trenger å samle tankene og bare være meg litt. Ikke bare flink pike og datter, mamma og kone. Trenger ikke å være hardkjør, ønsker heller bare en generelt aktiv tur. Spiser ikke kjøtt fra før, så det var mest det at jeg ønsker et vegetarisk tilbud så jeg slipper å mase om tilrettelegging. Funkygine blir for heftig tror jeg 😄

Anonymkode: 4989c...1a0

Skill deg fra din utro mann, så har du tid til deg selv når han har samvær med barna