Hva er ulempene ved å spise for mye ost?

[AnonymBruker]

Foruten kcal, og fettintakket?

Jeg fører alt jeg spiser, og spiser så å si 4 brødskiver med 4 skiver ost hver morgen. Er det noen ulemper? Ja, inneholder fett osv, men jeg holder meg unna maksgrensa mi på 70 gram dagen.

Anonymkode: 3027b...68e

[Gjest kittkatt]

Hele problemet liggetid formuleringa; «for mye ost». Altså du sier selv at du spiser FOR MYE ost, så da er det du selv som har bestemt hva som er for mye. 

Feil type kosthold kan føre til diabetes, så du får velge selv da.

[AnonymBruker]

Hæ? For mye ost? Fire brødskiver om dagen? Jeg spiser ost på alle brødskivene mine. Omtrent 10-12 om dagen. 

Anonymkode: b8d60...cba

[AnonymBruker]

6 minutter siden, kittkatt skrev:

Hele problemet liggetid formuleringa; «for mye ost». Altså du sier selv at du spiser FOR MYE ost, så da er det du selv som har bestemt hva som er for mye. 

Feil type kosthold kan føre til diabetes, så du får velge selv da.

Hva er feil type kosthold? 

Anonymkode: 3027b...68e

[Djungelvrål]

4 skiver ost om dagen?   Seriøst, finn deg noen virkelige bekymringer da!

[reiseglad]

Ulempen er at du blir feit, og at den stort sett inneholder mest mettet fett, som er det fettet du bør unngå i størst mulig grad. Litt ost er greitt, FOR MYE som du er bekymret for, gir for mye mettet fett.

[AnonymBruker]

Mandelpropper

Anonymkode: 59419...c7f