Gå til innhold

Hva er ulempene ved å spise for mye ost?


Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Foruten kcal, og fettintakket?

Jeg fører alt jeg spiser, og spiser så å si 4 brødskiver med 4 skiver ost hver morgen. Er det noen ulemper? Ja, inneholder fett osv, men jeg holder meg unna maksgrensa mi på 70 gram dagen.

Anonymkode: 3027b...68e

Fortsetter under...

AnonymBruker
6 minutter siden, kittkatt skrev:

Hele problemet liggetid formuleringa; «for mye ost». Altså du sier selv at du spiser FOR MYE ost, så da er det du selv som har bestemt hva som er for mye. 

Feil type kosthold kan føre til diabetes, så du får velge selv da.

Hva er feil type kosthold? 

Anonymkode: 3027b...68e

Ulempen er at du blir feit, og at den stort sett inneholder mest mettet fett, som er det fettet du bør unngå i størst mulig grad. Litt ost er greitt, FOR MYE som du er bekymret for, gir for mye mettet fett.

Annonse

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Opprett en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...