Hva er det minst vellykkede slankeprosjektet du har hatt?

[Gnå]

Hva er det minst vellykkede slankeprosjektet du har hatt? Og hva var det som gikk galt?

[AnonymBruker]

Grete Roede. Ingenting gikk galt, det er laget for å ikke virke 😀

Anonymkode: 6a390...b7a

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Grete Roede. Ingenting gikk galt, det er laget for å ikke virke 😀

Anonymkode: 6a390...b7a

Å? Jeg har aldri prøvd det, men er det ikke basert på grupper og lavkalori? Lavkalori funker jo hvis man følger det.

Anonymkode: 62a05...768

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Grete Roede. Ingenting gikk galt, det er laget for å ikke virke 😀

Anonymkode: 6a390...b7a

Dette er bare tull. Da fulgte du ikke programmet, eller oppgav feil informasjon 🙄

Anonymkode: 409ad...5b6

[Roci]

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Dette er bare tull. Da fulgte du ikke programmet, eller oppgav feil informasjon 🙄

Anonymkode: 409ad...5b6

Grete Roede slik det var for ca 15 år siden (lavifett og mye lettprodukter) funket ikke for meg heller. Veide hver pastill og hver halve ts lettmargarin og jogget 5 km 3 ganger i uka. Gikk ned et halvt kilo på to mnd, var konstant sulten, fikk tørre og sprø negler og begynte å miste hår. Selv om man prinipielt skal gå ned i vekt så lenge man er i kaloriunderskudd, så er mennesker ulike, og lavfett og mye karbohydrater passer ikke for alle. For min del tror jeg at det manglende vekttapet skyldes at stress pga vantrivsel med dietten økte kortisolnivået mitt og hindret at jeg gikk ned i vekt, det er ikke nødvendigvis dietten det er noe feil med. Kostholdet passet bare ikke til meg.

[AnonymBruker]

Grete Roede og lavkarbo. Fulgte alt til punkt og prikke men gikk ikke ned et gram og ble ufattelig slapp.

Anonymkode: b4773...c6b

[LatersBaby]

Haha, jeg husker engang for endel år siden da bestevenninnen min og jeg inngikk en pakt om 0 godteri. Vi kompenserte ved å spise akkurat det samme som før, utenom godteri og chips, i tillegg trykte vi i oss MINIMUM 2 Nutrilett barer om dagen (Dette var dog ikke brukt som noe måltidserstatter - men heller som dessert.. Og var jo i våres øyne skikkelig sunt..) Kunne liksom ikke fatte hvorfor ikke vi hadde gått ned noen verdens ting.. 

[Gjest Malika]

Grapefrukt i 10 dager. Så mye jeg ville, men kun grapefrukt og vann. Gikk ned 7 kilo og de var raskt på plass igjen, gitt.

[AnonymBruker]

Suppekur. Den som så fint kalles «Rikshospitalets suppediett» eller noen i den gata. Holdt på å spy etter dag 3 pga den suppa.. motbydelige greier. 

Anonymkode: ee687...a2f

[AnonymBruker]

Lavkalori.

Masse karbohydrater, så lite fett som mulig, og opptil 6 måltider om dagen med..... Ingenting.

Jeg har aldri følt meg så sulten og sugen på mat.

Til og med lavkarbo+periodisk faste, eller total faste i opptil flere dager er lettere og gir mindre sultfølelse, både fysisk og psykisk.

Anonymkode: 2ae8c...692

[AnonymBruker]

Livet mitt

Anonymkode: 88806...67c

[AnonymBruker]

Tja, mye mosjon og lite mat over 3 måneder ble 4kg i minus.

Så tok det bare 3 måneder å gå opp 9kg.

Så totalt gikk jeg opp 5kg på 6mnd.

Nå sitter kiloene og jeg sliter selvfølgelig med å gå ned igjen, kroppen vil ikke slippe fettet denne gangen. Ikke klarer jeg å sulte meg selv lenger, kroppen skriker etter mat 24/7. Kjipt!!!

Anonymkode: f0ba1...cbf

[Gjest Malika]

44 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tja, mye mosjon og lite mat over 3 måneder ble 4kg i minus.

Så tok det bare 3 måneder å gå opp 9kg.

Så totalt gikk jeg opp 5kg på 6mnd.

Nå sitter kiloene og jeg sliter selvfølgelig med å gå ned igjen, kroppen vil ikke slippe fettet denne gangen. Ikke klarer jeg å sulte meg selv lenger, kroppen skriker etter mat 24/7. Kjipt!!!

Anonymkode: f0ba1...cbf

Lite mat og mye mosjon over 3 måneder ville vel optimalt gitt større vekttap? Og det er vel ikke nok til at kroppen krever mer mat med den slankehistorien du beskriver? Om du da ikke har en lav BMI i utgangspunktet.

[Gnå]

På ‎12‎.‎04‎.‎2019 den 22.22, LatersBaby skrev:

Haha, jeg husker engang for endel år siden da bestevenninnen min og jeg inngikk en pakt om 0 godteri. Vi kompenserte ved å spise akkurat det samme som før, utenom godteri og chips, i tillegg trykte vi i oss MINIMUM 2 Nutrilett barer om dagen (Dette var dog ikke brukt som noe måltidserstatter - men heller som dessert.. Og var jo i våres øyne skikkelig sunt..) Kunne liksom ikke fatte hvorfor ikke vi hadde gått ned noen verdens ting.. 

Den tror jeg flere kjenner til  

[Gnå]

På ‎13‎.‎04‎.‎2019 den 0.34, AnonymBruker skrev:

Tja, mye mosjon og lite mat over 3 måneder ble 4kg i minus.

Så tok det bare 3 måneder å gå opp 9kg.

Så totalt gikk jeg opp 5kg på 6mnd.

Nå sitter kiloene og jeg sliter selvfølgelig med å gå ned igjen, kroppen vil ikke slippe fettet denne gangen. Ikke klarer jeg å sulte meg selv lenger, kroppen skriker etter mat 24/7. Kjipt!!!

Anonymkode: f0ba1...cbf

Hvorfor gikk du opp igjen, tror du? Fordi du "tok igjen" for det du hadde latt være å spise - og så enda litt til?

[_Pixiedust_]

15 timer siden, Gnå skrev:

Hvorfor gikk du opp igjen, tror du? Fordi du "tok igjen" for det du hadde latt være å spise - og så enda litt til?

Hvis man spiser veldig lite over en lang periode så får man ofte en helt ekstrem ulvehunger etter hvert. Det er derfor mange sliter med å holde vekta etter vektnedgang fordi kroppen blir nærmest desperat etter mat når sultingen er over. Det er det som skjer med meg når jeg pga spiseforstyrrelse har sultet meg over en lang periode. Det var også det som gjorde at jeg sluttet å spise såpass lite for det endte bare med overspising og andre spiseforstyrrede metoder. Er fortsatt i den samme limboen, men ikke sånn som før. Nå holder jeg stort sett samme vekt med litt små svingninger her og der før jeg henter meg inn. 

Dette er grunnen til at man bør gå for en rolig vektnedgang. Det er unødvendig å gå ned ett kg i uka. Det fører gjerne bare til at man sprekker og går opp igjen til slutt uansett. 

[AnonymBruker]

På 13.4.2019 den 1.21, Malika skrev:

Lite mat og mye mosjon over 3 måneder ville vel optimalt gitt større vekttap? Og det er vel ikke nok til at kroppen krever mer mat med den slankehistorien du beskriver? Om du da ikke har en lav BMI i utgangspunktet.

Gikk fra normalvektig til undervektig til overvektig. 😛

Anonymkode: f0ba1...cbf

[AnonymBruker]

15 timer siden, Gnå skrev:

Hvorfor gikk du opp igjen, tror du? Fordi du "tok igjen" for det du hadde latt være å spise - og så enda litt til?

Jepp. Akkurat det som skjedde. Sulten ble uutholdelig og jeg trykte trynet mitt fullt. 

Anonymkode: f0ba1...cbf