Hvordan slutte å irritere seg?

[AnonymBruker]

Av og til må jeg knipe igjen munnen og telle til minst 100, for å ikke buse ut med det jeg vil si.

Jeg har et personlighetstrekk der jeg blander meg i og bryr meg alt for mye. Dette kan dreie seg om både familiemedlemmer og venner.

Måter ting blir gjort på, ting som blir sagt, avgjørelser som har blitt tatt eller skal tas. Jeg skjønner bare ikke hvorfor jeg bryr meg så vanvittig mye. Jeg skjønner jo at jeg ønsker å bli hørt, men enkelte ting skjønner jeg ikke en gang at jeg orker å legge meg oppi.

Det er ikke mitt liv, mine avgjørelser og mine valg.. Men likevel klarer jeg ikke å dy meg. Det er faktisk dét som går utover meg selv. Kan sitte å tenke på noe som ikke gjelder meg i det hele tatt, men som jeg bare MÅ legge meg borti. Jeg vil ikke være sånn, det er vanskelig å stoppe.

Råd mottas med stor takk

Anonymkode: 2da2f...747

[AnonymBruker]

Kanskje noe av det som blir sagt her er relevant:

 

Anonymkode: 3628d...4cd