Kalorifattig snacks

[AnonymBruker]

Jeg elsker å "snacke", men må tenke litt på kaloriinntaket, siden det begynner å vises at jeg fikk kontorjobb for et års tid siden.

Så hva er kalorifattig snacks?  

Anonymkode: feeb8...cdb

[AnonymBruker]

Grønnsaker (?), feks gulrot, agurk, blomkål, brokkoli...

Anonymkode: 219a6...260

[herremann]

https://www.matprat.no/oppskrifter/sunn/krydrede-stekte-kikerter/?gclsrc=aw.ds&&gclid=CjwKCAjwycfkBRAFEiwAnLX5ISz1YrINv2W2CzpIiBiScrUsy_z25tLuLkTI2yEqgg0yIE035u_DxRoCnCYQAvD_BwE

[AnonymBruker]

Vet det er svært uvanlig og rart.. men har fått for vane å ta en sukett å suge på... 😳😳

Anonymkode: c638b...10e

[AnonymBruker]

Pepsi Max 

Anonymkode: 618ec...f10

[AnonymBruker]

Vann, sukkerfri brus, grønnsaker, frukt, gele, pastiller, tyggis, slikkepinne(varer lenge), div ting med lite eller uten fett med mye vann.

Anonymkode: 7ba8e...a07

[AnonymBruker]

Popcorn. 

Anonymkode: 21bc5...e46

[AnonymBruker]

36 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Popcorn. 

Anonymkode: 21bc5...e46

Er dette kun hvis det er uten smak? Forstår at smør er no go, men hva med salt?

Anonymkode: feeb8...cdb

[AnonymBruker]

8 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er dette kun hvis det er uten smak? Forstår at smør er no go, men hva med salt?

Anonymkode: feeb8...cdb

Salt går bra, men det i seg selv er ikke sunt, så da er det greit å passe på inntaket.

Anonymkode: 7ba8e...a07

[AnonymBruker]

Jeg spiser baconsvor som snacks i helgene. 

Anonymkode: 7b965...94f

[Brusmisbruker]

Som smaker søtt?

Godteri: Sukkerfri tyggis, en boks med dent/IFA pastiller

Annet: riskaker, Skyr luftig youghurt

Drikke: Fun/ZerOh saft, te med sukketter, Ella’s kitchen smoothies

Frukt/bær/grønnsaker: Blåbær, bringebær, jordbær, eple, pære, melon, agurk, sukkererter... det meste egentlig

handler mest om mengde regulering🙈

[drue]

16 minutter siden, AnonymBruker said:

Jeg spiser baconsvor som snacks i helgene. 

Anonymkode: 7b965...94f

TS etterspør kalorifattig snacks. Baconsvor har ca 600 kcal per 100 gram. 

[AnonymBruker]

Hvor mange kalorier får dere inn og ut hver dag, egentlig? Jeg har fått meg smartklokke, og den er automatisk innstilt på å forbrenne 550 kalorier hver dag. På vanlige dager når jeg ikke det målet! 550 er jo veldig lite, og tilsvarer vel en sjokkis, eller noe? Jeg får jo inn langt mer enn det jeg forbrenner! 😱

Har begynt å trene for å aktivisere kontorrumpa mi litt, men synes at det er så kjedelig at jeg tviler på at det vil vedvare. Vil heller ha bevegelse naturlig inn i hverdagen, noe som gjør at jeg nesten revurderer jobben min  

Men bær, grønt og popcorn når jeg trenger noe salt skal inntas fra nå! Når man sitter mye, blir man fort fysen.

Anonymkode: feeb8...cdb

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Vet det er svært uvanlig og rart.. men har fått for vane å ta en sukett å suge på... 😳😳

Anonymkode: c638b...10e

Dette gjør jeg også! Trodde jeg var alene om det  

Anonymkode: 0f261...2e8