Kommer jeg til å gå ned?

[AnonymBruker]

Har stilt flere spørsmål her inne den siste uka, og fått interessante og fine svar Jeg er da 162 høy og veier 55 kg og ønsker ganske enkelt å veie 52. Jeg la meg på 1250 kalorier, noe flere reagerte på. Jeg fikk høre at dette var for lite, mest med tanke på at jeg ikke vil klare å spise slik i lengden, noe jeg er enig i.

Men spørsmålet nå er om jeg vil gå ned noe som helst på 1400? Skulle ønske jeg kunne spise mer, men er til og med redd for at 1400 er for mye?

Frem til for et par uker siden spiste jeg akkurat det jeg ville, og lå på sikkert 2000.

Jeg er ikke særlig aktiv. Mest husarbeid og korte turer

Anonymkode: 524eb...745

[AnonymBruker]

Fyll inn dine tall og aktivitetsnivå her, så finner du det ut https://www.melk.no/bmi

Anonymkode: 857bc...948

[AnonymBruker]

Legg deg på 1400 i tre uker. Se om du blir liggende på samme vekt eller om du da har gått ned, deretter kan du justere ned til 1350 dersom vekta står på stedet hvil. Etter nye tre uker tar du en ny vurdering osv

Anonymkode: bf657...a76

[AnonymBruker]

12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Fyll inn dine tall og aktivitetsnivå her, så finner du det ut https://www.melk.no/bmi

Anonymkode: 857bc...948

Den viste akkurat 1400, så da skal jeg stole på det

Anonymkode: 524eb...745

[AnonymBruker]

12 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Legg deg på 1400 i tre uker. Se om du blir liggende på samme vekt eller om du da har gått ned, deretter kan du justere ned til 1350 dersom vekta står på stedet hvil. Etter nye tre uker tar du en ny vurdering osv

Anonymkode: bf657...a76

Takk for svar. Skal gjøre det

Anonymkode: 524eb...745